池洞镇位于广东 信宜市 市北郊，古称梁德、怀德、信义，为信宜历史最久之地，先后被评为 茂名市 农村经济综合实力“十强镇”、茂名市畜牧业生产第一镇、茂名市和信宜市文明示范镇、茂名市卫生先进镇。境内有 洛湛铁路 、 包头－茂名高速公路 、国道207、 省道 352经过。截至2023年末，池洞镇总人口82344人。
南梁 天监 元年(502年)至宋 开宝 五年（972年年），辖区内的池洞 太安村 为梁德、怀德、信义、信宜县治所在地。
历史沿革
南朝梁天监元年(502)曾在此置 梁德县 ，后改 怀德县 ，，县治故址在今池洞镇太安村，972年（宋开宝五年），废怀德、潭峨、特亮三县，其地并入 信义县 ，太安作为县治470年。元属 信宜市 中道巡检司黄僚寨，明代为信宜县感化都。清康熙十三年（1674）属信宜县黄 堡。1932年为信宜县九区池洞镇。1940年为二区黄寮上乡。1952年为信宜县池洞区（五区）。1957年为池洞乡。1958年秋属东镇人民公社辖区。1959年从东镇人民公社分出，为池洞人民公社。1983年改为区。1986年冬改为镇。
人口民族
2021年6月26日， 信宜市 第七次全国人口普查公报：截至2020年11月1日，池洞镇常住人口为49444人。
经济
2021年，池洞镇税收收入1475万元，比上一年同期增长8.8%，其中国库收入590万元，省库收入277万元，县级库收入608万元。
地理环境
地形地貌我镇以 花岗石 丘陵 为主、有沟谷平面、花岗岩低山等地貌类型，土壤肥沃，草木繁茂，为偏酸性沙质红壤土，活土层20─50厘米左右，透气性良好。山地 相对高度 为40─60米之间， 坡度 在35度以下。境内矿产有 矿、黑色类角闪辉长岩、 瓷土 等。
水文境内有金垌 泗 流、中道河、旺坡河南北流入广西水汶的西江河，另有东江河、 东安江 、石牛河、铜鼓河、大坡河四支流北南流向入 鉴江 。有 龙湾水库 、康冲水库、石狗水库三个小二型水库，水能资源丰富有利于开发小水电。
气候天气属 亚热带 季风气候。光照充足，雨量充沛，年平均温度22.3℃，年积温8000━8300℃，最高温36━38℃，最低温度1━3℃。年降雨量1600━1800毫米，年均降雨量1300━1500毫米，很少出现较强台风和冰冻等恶劣天气，对各种 经济作物 的生长都十分适宜。
地处 信宜市 中部，距市区7公里，东连 怀乡镇 ，南接东镇，西界金垌，北与 朱砂 毗邻。
行政区划
池洞镇分辖有21个村委会和设立1个居委会。
文化
名称来历
因地势高亢，水利灌溉困难，每年早造插秋均迟于周围田 垌 ，故称迟垌，为雅称改为池洞。
名胜古迹
古梁德风彩
一千七百年前 南梁 时， 信宜 县 前身 梁德县 的县治设在池洞太安山寨（现僚人文化遗址），经历了 南梁 、 南陈 、隋、唐初，池洞为当时信宜的政治、经济、文化中心，清末 河口 寨还是信宜主要的码头，芒尾铺 客栈 、 食惯嘴粉皮 粉店闻名天下。今天的 包头－茂名高速公路 国家在池洞设有出入口，将重现当年的辉煌。
大坡河谷形成的大坡小盘地，扶参河与六定河在此交合，而发源于大岗岭（白虎沙）的小坑也在陂寨流入大坡河，青龙沙从黄榄径拖枪至凡果岭，大坡小盘地为大坡村与岭底村辖地，在岭底村有一独立的小山包，锦江河环抱水口（凡果岭与河口寨之间）而过，来龙从铁尺顶——黄坡岭——天堂岗返回——一直到岭底村委会后面的山为父母山，这就是 信宜市 出名的风水宝地“孩儿坐陆栏”。 包茂高速 国家在池洞设有出入口池洞出入口收费站位于大坡盘地地东北角，离芒尾铺500米，古代的风水与现代的高速结合，大坡小盘地将是信宜又一宜居、宜商的新区。
大坡在建侨爱新村—— 社会主义新农村 。
古僚寨 铜鼓 村
铜鼓 岭位于铜鼓村后山，是 广东省 出土铜鼓最多的一个地方。据史记载：“铜鼓，高尺余，广二尺， 纹饰 精巧，悬而击之，其声颇震，宋嘉泰元年（1201年），出土铜鼓一面。次年 山洪 发水，复涌出一面。”始后因出土铜鼓多达8面，（近代先后于1976年5月、1978年1月10日、1979年3次出土铜鼓3面。）此地被命名为铜鼓村。
铜鼓河瀑布附近，据1983年 文物普查 考证，是 信宜市 古代僚寨遗址，因而池洞铜鼓岭也是信宜历史堆积丰富的地方。
铜鼓岭在 南北朝 时期，是 岭南 土著 僚人都老聚居的村寨，铜鼓村僚人村寨的遗址离梁德古城遗址不远，是当时岭南羁糜县 梁德县 的扶寮，聚居着俚僚人的都老（酋长）。
在铜鼓水电站一带，是 壮族 村寨的遗址。旧《 信宜县志 》载：明成化年间，信宜有壮寨49个。铜鼓村是其中的第一寨。
食惯嘴粉皮 饮食一条
池洞食惯嘴饮食一条街是闻名粤桂两省的品牌食街，离 信宜 市区仅叁公里，是信宜广州的必经之路，客似云来。但目前仍是由七、八家小食府组成，没有一家集饮食、住宿、会议于一体的大型酒家。
包头－茂名高速公路 池洞出口距离 信宜市 市区仅有4公里，近郊位置加上良好的 生态环境 ，使其具有得天独厚的区域优势及特色资源。池洞镇适时利用这一优势，借助包茂高速着手在“食”和“玩”上做好文章，打造一个“吃得称心、玩得开心”的特色池洞，力争成为信宜市区北出入口的“新风景线”。
在“食”的文章上，池洞镇将从远近闻名的池洞“ 食惯嘴粉皮 ”米粉入手，利用这个传统品牌为“食惯嘴”申请注册地理标志；成立“食惯嘴”饮食 行业协会 ，打造池洞“食惯嘴”一条街，并提升其管理与餐饮服务水平。池洞镇有关领导表示，“食惯嘴”是一个有口皆碑的特色品牌，要在 包头－茂名高速公路 开通前提升“食惯嘴”的品牌定位，争取让八方游客从此食惯嘴，齿留香。
而在做好“玩”的文章上，池洞镇更是整合资源，重点推进莲花湖乐园以及甲门峡漂流两个旅游项目，打造特色旅游产业。目前莲花湖庄园正在紧张建设中。该庄园位于包茂高速出池洞入口附近，紧靠 207国道 ，倚傍 鉴江 中上游河段即锦江( 东江 )河道,交通便利,环境优美。建成后的莲花湖庄园将成为 信宜市 最大的“水上乐园”。
为了“食”和“玩”两个文章做得更漂亮，目前，池洞镇正大力整治 包头－茂名高速公路 池洞出入口周边环境，整合自然景观和人文风情，加大扩容提质的力度，以便让游客“食”得舒服，“玩”得开心。
甲门峡漂流
被誉为“ 粤西 第一漂”的甲门峡漂流，景区四周，树木郁郁葱葱，怪石嶙峋、空气清新、民风纯朴，是亲近大自然的理想之地。河道两岸长有百年 细叶姑婆芋 ，苍翠古松，更有珍稀花草争芳斗艳，四周风光，犹如一幅 蓬莱 画卷。在漂流整个过程中，每一处都是精彩的乐章，每一处都能体验惊险，每一处都是快乐回忆。
莲花湖 庄园
莲花湖庄园属四a级旅游区，位于 马鞍岭森林公园 山下的 信宜市 市区北郊，距市区3.2公里，湖水清澈，山水相依，群山拱卫，绿树扶疏，湖光山色交相辉映，风景秀丽。湖泊、山丘、森林形成了莲花湖独具魅力自然景观。 莲花湖 庄园是以休闲为主线，结合莲花湖的特色，打造一个以山川、湖泊为主体，融入自然景观和人文景观，形成集美食、娱乐、休闲、观光、养生、艺术文化交流于一体的新型休闲旅游度假胜地。
庄园占地600多亩，内有人工湖、高尔呼球、飘流渠、园林式泳池、冬之厦泳馆、药浴泡池、水力按摩池、冲浪池、现代化大酒店、高级休闲 会馆 、亲水餐厅、亲水码头、游艇、水上单车、亲水别墅、民俗风情园、美食街、环湖林荫大道、登山阶梯等等，小桥、流水、亭台、楼阁隐约可见，是一个具有江南水乡特色、富有魅力的多功能庄园。
古城 太安
太安村 位于 信宜市 池洞镇政府的隔河东面，是1500年 后梁 古梁德的县城，历 南北朝 、隋、唐及宋初为梁（怀）德县治所在地。现太安村北面有土城墙，东面有东廓，西面西村，南面有怀德街，北面有俚文化遗址，但现信宜政府部门没有任何保护，据清县志记：仙掌石在怀德县故址北。石高丈余，上有巨人掌迹。
太安村有 信宜 最大的观光草莓园。
马岭超骧
马岭超骧，位于池洞镇马鞍岭，以其“峭拔雄奇，形如奔马，前后尖耸，中平如鞍”而得“马岭超骧”。马鞍岭现建成 马鞍岭森林公园 ，最高峰501米，东至 207国道 ，南至六 谌 水库，西至大仁 山脚 ，北至西村，面积10000多亩， 森林资源 十分丰富，是 信宜市 森林生态之窗。
美食
食惯嘴粉皮
相传 清代 同治 年间（1862～1874）池洞镇大坡芒尾铺一间叫 食惯嘴粉皮 店以经营 粉皮 为主。为了使自己的粉皮具有独特风味，店主苦心钻研，经过数年多次试验摸索，终于制成了一种与众不同的粉皮，以其嫩滑，软韧吸引八方食客。一位旅居马来亚侨胞，回到阔别40多年的故乡，记起儿时吃过 沙河粉 ，便找到该店一吃为快，他说：可能是 食惯嘴 了，还是家乡的粉皮好吃！店主听了突然得到启示，他正想为自己的小店起名，就以“食惯嘴”作小店名了，由于粉佳店名有特点，小店生意越做越红火。
公路开通了，芒尾铺也过时了。但因为 食惯嘴粉皮 出名了， 207国道 池洞周村路段两旁的米粉店都挂食惯嘴的招牌。
龙耕 茶油
在池洞镇龙耕村有占地面积10000多亩的茶子树，产出茶子所榨的油是纯天然的绿色植物油，素有“东方 橄榄油 ”之称，具有降血压、降血脂和防癌等作用。
茶子树花
10000多亩的茶子树开花时，给人一种赏花的机会。
旺坡 橄榄
信宜市 池洞镇旺坡村是该镇一个较偏远的革命老区村。黄榄（ 橄榄 ）是该村重要的 经济作物 ，每家每户都种有黄榄，且不少人靠黄榄发家致富，旺坡村也成了远近闻名的“黄榄村”。
黄榄果 可 生食 或渍制；药用治喉头炎、咳血、烦渴、 肠炎 腹泻 。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效，种仁可食，亦可榨油，油用于制肥皂或作润滑油。
特产
橙子，铜豉岭山上盛产橙子。
社会
乡镇概况
【工业经济稳步发展】2011年有思华工艺购销公司、顺溢塑胶制品厂、天 光学有限公司落户该镇。以上新办企业每年可增加税收56万元。部分原有的毛纺织企业装备了半自动化织造机械，增强了市场竞争力。
【新农村建设稳步推进】2011年该镇被 信宜市 评为优质稻产业工程示范镇。 油茶 、商品菜、 橄榄 、 沙糖桔 、山地鸡、生猪、 凼仔鱼 和 肉兔 八大种养基地初具规模。完成西村1000亩农田标准化建设工程。结合实施农村 危房 改造、改路、改电、改水、改厕工程，加快了城乡一体化进程。
【旅游饮食业跨越式发展】位于 镇区 北郊的甲门峡漂流旅游景区每年接待游客逐年增加。正在筹建的池洞莲花湖生态庄园已落实景区用地481.8亩，并种植300多亩珍稀名树完成庄园的复绿工程，庄园入口长虹大桥已建好八个 桥墩 ，现进行莲花庄园建设用地的立项报批。在旅游业的带动下，以 食惯嘴粉皮 沙河粉 、明和食府、三省鸭汤等 农家乐 饭店达到30多家，吸引每年到来消费的人数达85万人次， 信宜市 市区北郊 绿道 乡村特色饮食一条街初具规模。其中有100多年历史的食惯嘴河粉以其嫩滑、软韧成为 粤西 著名饮食品牌。
【宜居宜业城乡初见成效】 207国道 、 洛湛铁路 、省道325线以及计划兴建的 包头－茂名高速公路 南北贯通全境，省养县道池洪线连接信宜市中部各镇，池径线通往 容县 等地，乡村硬底化道路纵横交错，农村客运覆盖镇区及所有行政村。基本完成农村电网改造任务，电压稳定。境内 鉴江 一河两岸防洪堤正在建设中。实施城乡清洁工程，镇容镇貌大为改观。
获得荣誉
2023年4月11日，被 广东省 爱国卫生运动委员会授予“广东省卫生乡镇”荣誉称号。