三鲜焖子,传统名菜,属鲁菜系。以水海参、 虾仁 、螺片和 焖子 主材的制作的菜肴(“三鲜”并不是固定的三种海鲜,而是根据时令变化而变化的),咸鲜可口、香嫩适口、回味悠长。
用料
水海参25克,虾仁50克,螺片50克, 焖子 (淀粉焖子)600克, 芝麻酱 ,蒜末, 香油 , 酱油 , 老抽 ,酱油, 蚝油 、干面粉, 水淀粉 ,味精,胡椒粉, 青豆 各适量。
做法
将海参切片,虾仁片开,螺片下开水罩透,备用,焖子该刀成四方丁,加干粉拌匀,下七成热油炸透,沥净油,盛入盘中备用,起锅加底油、烹锅加调料, 高汤 (75克),开锅后加入罩好的三鲜,找好口,加香油,明油,出锅浇在炸好的焖子上面,放上挑好的芝麻酱即成。
特点
咸鲜、香嫩适口,特别适宜女士食用。