梅干菜烧肉

特色传统风味名菜

梅干菜烧肉是 绍兴市 一道特色传统风味名菜,属浙菜系。制作原料主要有是 梅干菜 和 五花肉 ,干菜吸收肉脂而去涩达润,猪肉经干菜吸脂肥而不腻,干菜肉香交互辉映,是此干菜与肉之绝配靓点。

食材原料

制作方法

做法一

做法二

食材准备

带皮五花肉, 绍兴梅干菜 , 绍兴酒 , 老姜茶 ,细盐, 江南 酱油 , 高汤 ,味精, 白砂糖 。

制作步骤

做法三

食材准备

梅干菜、五花肉、 干辣椒 、八角、葱段、姜片、冰糖、 黄米酒 、 酱油 、 老抽 、盐、 鸡粉 。

方法步骤

做法四

食材准备

主料:梅干菜,五花肉

辅料:葱花,姜,蒜,红椒

调料: 料酒 , 酱油 ,盐,味精

制作步骤

营养价值

五花肉 又称“三层肉”或者“三线肉”,位于猪的腹部,猪腹部 脂肪组织 很多,其中又夹带着 肌肉组织 ,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。猪肉含有丰富的优质 蛋白质 和必需的 脂肪酸 ,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

参考资料

  1. 风味绝佳梅干菜(图)-中新网 中国新闻网 2023-12-16