沈充（？－约324年），字士居，吴兴武康人，晋代官员。出身于吴兴沈氏豪族，少习兵书，颇以雄豪闻于乡里。 深得 王敦 器重，荐为参军，任 宣城市 内史。 敦有不臣之心，充讽谏不从。太宁二年（320年），王敦阴谋篡位，约沈充共同起兵，敦兄 王含 亦催促沈充会师。 宇文毓 将伐敦，遣其乡人沈祯谕充劝阻，许以为 司空 。沈充拒绝，率部1万余人兼程北行，与王含会合。 因为王含按兵不动，沈充军队被 晋绥军 击败，逃到旧部下吴儒家中，被吴儒杀死，传首建康。
人物生平
沈充年轻时就已经喜欢读兵书，故此在同乡中甚有名望，以其为英雄豪杰。王敦亦因而任用沈充当自己的 参军 、 龙骧将军 。沈充又向 王敦 推荐了同郡同乡 钱凤 为王敦 曹参军，二人虽然知王敦有不臣之心，但都坚持做王敦的爪牙，且至死不渝。
永昌 元年（322年），王敦上表讨伐 刘隗 ，沈充招募响应，任 大都督 ，统率 孙吴 军事。又荐同郡钱凤，王敦以为铠曹参军，二人支持王敦反叛。
后来王敦造反，太宁二年（324年）以兄 王含 为元帅，合沈充、钱凤等率兵五万进攻建康，晋廷当时以五千户侯悬赏斩钱凤，以三千户侯悬赏斩沈充。王敦病死后，王含自 江宁区 败后，退驻数里，遥促沈充会师，再图进攻。
明帝 也恐沈充前来，特遣廷臣沈祯，往说沈充，许为 司空 ，劝令投诚。充摇首道：“三司重任，我何敢当。古人谓币重言甘，实是诱我，今日正应此语。况丈夫共事，始终不移，若中道变心，便失信义，将来还有何人容我呢？”沈充明知顺逆，却依然为 王敦 死心塌地，自寻死路。遂举兵趋江宁。
宗正卿虞潭辞还会稽故里，至是独起义 余姚市 ，传檄讨沈充。明帝即授 虞潭 为 会稽郡 内史。前安东将军 刘超 ， 宣城市 内史 雅，亦皆募兵举义，与沈充为敌。义兴人周蹇，杀死王敦所署 太守 刘芳， 平西将军 祖约 ，亦逐敦所署 淮南市 太守任台，彼此俱效命朝廷，交口讨逆。沈充尚 恶不悛，自率万余人，兼程北行，与 王含 合兵。
司马 顾扬劝说沈充：“今欲举大事，偏被王师先扼咽喉，锋摧气沮，相持日久，必致祸败。今不若决破栅塘，引湖中水，灌入京邑，一面乘着 水势 ，纵舟进攻，这便是不战屈人的上计。此计不行，或借我军初至的锐气，并合东西各军，十道并进，我众彼寡，所向必摧，尚不失为中计。若欲转祸为福。因败为成，诱召 钱凤 计事，设伏斩凤，携首出降，乃是今日的下计。”我谓下计，却是上计。沈充迟疑半晌，终不作答。顾扬料到沈充不能成事，遁归吴兴。
兖州 刺史 刘遐 ， 临淮 太守 苏峻 ，各率精兵万人，同来勤王。 明帝 连夜召见，慰劳有加，并出库帛分赐将士，众皆踊跃。沈充，钱凤，欲因 北军 初到，迎头进击，乃自竹格渚渡淮，直前攻扑。护军将军 应詹 ，建威将军赵 等，拒战失利，退至宣阳门。沈充与钱凤乘胜进逼，拔栅将战，不意刘遐苏峻，从东塘横击过来，把沈充，钱凤两军冲断，再加应詹赵胤，也来助战，杀得沈充，钱凤大败亏输，夺路飞奔，还逾 淮河 ，人不及济，后面追兵大至。叛众纷纷投水，溺毙至三千人。刘遐尾追不舍，行至青溪，又奋击沈充一阵，充狼狈走脱。
明帝 本已出屯南皇堂，闻叛党尽走，乃还宫大赦，惟敦党不在赦例。申命 庾亮 督同 苏峻 等军，往追沈充。 温峤 督同 刘遐 等，往追 王含 钱凤 。
沈充奔回吴兴，闻故吴内史张茂妻 陆氏 ，招茂旧部，在途中守候沈充至，将执沈充 割，为夫复仇。沈充不敢竟归，绕道奔窜，竟致失路，误入故将吴儒家。吴儒诱沈充入复壁中，因笑语沈充道：“我今日得三千户侯了。”沈充始知为儒所赚，乃流涕与语道：“汝能顾义活我，我必厚报，若为利杀我，我死必令汝灭族，不要后悔。”儒竟杀沈充，传首建康。
沈充子 沈劲 ，例当坐诛，为乡人钱举所匿，幸得免死。后来沈劲灭掉吴氏一族，如沈充所言。
沈充著有文集二卷，（《 隋书·经籍志 》注）传于世。
轶事
沈充家室富裕，曾于孝元帝太兴年间在龙溪(今钟管乡西南)铸小 五铢钱 ，史称“沈充五铢”，又称 沈约 钱。又广蓄歌妓，所作《前溪曲》7首，流传甚广。后前溪成为 南梁 习乐场所，到 唐朝 尚有数百人学习。旧传 江南 歌妓，多出于此。
沈充是江南士族，曾经铸造一种小钱，叫作“ 沈郎 钱”，又叫“沈充五铢”。
家庭成员
子
沈劲 ，沈充子， 东晋 将领，官至冠军 长史 ，为东晋守卫 洛阳市 ，以寡敌众下被前燕军所俘，被杀。
孙
沈赤黔，沈劲子，晋大长秋
曾孙
玄孙
• 沈融之，沈叔任子，早卒
史料记载
《晋书·王敦传附沈充》
《晋书·忠义传·沈劲》