沈重(500—583)， 字 子厚 ，亦名德厚， 南北朝 时的 教育家 ，文学家。沈重生于 南齐 永元二年(公元500年)，死于 陈叔宝 至德元年即 杨坚 开皇 三年(公元583年)，享年八十四岁。
沈重在幼年时代就失去了父亲，但他资质聪敏， 刻苦好学，博览群书，尤精《诗》《礼》及《 左传 》。他成年以后，不仅精通儒学，而且对阴阳图律、道经、释典以及音乐等都有很深的造诣，成为当时一个博学多才的著名出 儒家 学者。 (公元532年)，沈重被 萧衍 任命为国子助教， 第二年又升为五经博土。后沈重又被梁主肖誉委任为中书侍郎等官，公元571年， 宇文邕 授沈重为 骠骑将军 ，露门博士。
人物生平
南朝梁武帝 中大通 四年(公元532年)，沈重被任命为国子助教，梁武帝大同二年(公元536年)，又升为五经博土。公元552年， 萧绎 肖绎在 江陵县 即帝位，因羡慕沈重的博学，专门派人将沈重请到江陵。后梁元帝被 西魏 处死，沈重又被梁主肖誉委任为中书侍郎等官，并讲《 周礼 》。
梁于公元557年灭国， 北周 武帝 慕沈重之名，专门写信并派柳裴专程到沈重那里聘请他到北周讲学。公元565年， 沈重受聘来到北周 京师 洛阳市 ， 宇文邕 下沼清他参加讨论五经，校定钟律。随后又让沈重在紫极殿讲解“三教教义"，朝廷官员、一般知识分子、僧侣、道土前来听讲的多达二千余人。由于他的讲解条理清楚，分析透彻，并且深入浅出，因此大受听众的欢迎。人们当时把沈重关于经义的说明，都当作最权威性的解释。公元571年，北周武帝待授沈重为 骠骑将军 ，露门博士，并请沈重在露门馆为皇太子讲解《沦语》。
公元578年，沈重认为他在 北周 已讲学多年，向周 武帝 上书，请求回归故里，武帝初不许，后经多次请求，武帝才让他回去。 宇文阐 大象 二年(公元580年)，沈重又到 洛阳市 朝见静帝， 杨坚 开皇 三年(公元583年)沈重病死。死后隋文帝专门派人参加悼念，并追封为 许昌市 (今河南许昌市) 知府 。
个人著作
沈重一生从事于教学工作，为当时培养了许多人材，对当时的教育产生过较大的影响。此外，他还写了大量的文章，他曾经著：《三礼义》九十六卷、《毛诗义》二十八卷、《丧服经义》五卷、《周礼音》一卷、《仪礼音》二卷、《毛诗音》二卷
史籍记载
沈重，字德厚，吴兴武康人也。性聪悟，有异常童。弱岁而孤，居丧合礼。及长，专心儒学，从师不远千里，遂博览群书，尤明《诗》《礼》及《 左氏春秋 》。梁 大通 三年，起家王国常侍。 萧衍 欲高置学官，以崇儒教。 中大通 四年，乃革选，以重补国子助教。
大同二年，除《五经》博士。 萧绎 之在藩也，甚叹异之。及即位，乃遣主书 何武 迎重西上。及江陵平，重乃留事梁主 萧詧 ，除 中书 侍郎，兼 中书舍人 。累迁员外散骑侍郎、廷尉卿，领 江陵县 令。还拜通直 散骑常侍 、都官尚书，领 羽林军 监。 又令重于合欢殿讲《 周官 》。
高祖 以重经明行修，乃遣宣纳上士 柳裘 至梁征之。又敕 襄阳市 总管、卫公直敦喻遣之，在途供给，务从优厚。 保定市 末，重至于 京师 。诏令讨论《五经》，并校定钟律。天和中，复于紫极殿讲三教义。朝士、儒生、桑门、道士至者二千余人。重辞义优洽，枢机明辩，凡所解释，咸为诸儒所推。六年，授 骠骑将军 、 开府仪同三司 、露门博士。仍于露门馆为皇太子讲论。
建德市 末，重自以入朝既久，且年过时制，表请还梁。高祖优诏答之曰：“开府汉南杞梓，每 虚衿； 江东 竹箭，亟疲延首。故束帛聘申，蒲轮征伏。加以梁朝旧齿，结绶三世，沐浴荣光， 承宠渥，不忘恋本，深足嘉尚。而楚材晋用，岂无先哲。方事求贤，义乖来肃。”重固请，乃许焉。遣小司门上士 杨汪 送之。梁主 萧岿 拜重 散骑常侍 、太常卿。 大象 二年，来朝京师。 开皇 三年，卒，年八十四。 杨坚 遣 舍人 萧子宝祭以少牢，赠使持节、上 开府仪同三司 、 许昌市 刺史 。
重学业该博，为当世儒宗。至于阴阳图纬，道经释典，靡不毕综。又多所撰述，咸得其指要。其行于世者，《周礼义》三十一卷、《仪礼义》三十五卷、《礼记义》三十卷、《毛诗义》二十八卷、《丧服经义》五卷、《周礼音》一卷、《仪礼音》一卷、《礼记音》二卷、《毛诗音》二卷。
人物影响与评价
南梁 的 经学 在历经一段曲折而缓慢的发展之后, 到了萧梁, 便逐步由衰转盛, 蔚为兴旺。沈重恰是这一历史转型期中的代表人物之一。沈重不仅受到南朝君主 萧衍 、 萧绎 、 萧詧 的礼遇, 而且在 北朝 亦颇受尊崇, 享有“一代儒宗”的美誉。
沈重以其杰出的学术成就推动了萧梁、 西梁 经学的繁荣。然而, 沈重更大的历史功绩在于其对 北周 经学之影响, 以及对南北经学交流所做的贡献。
旅北期间, 沈重的讲学活动也带动了南北经学的交流。北人张衡、 杨汪 曾就沈重学“ 三礼 ”, 《 隋书 》卷五六《 张衡传 》载:张衡, 字建平, 河内 人也……衡幼怀志尚, 有 骨鲠 之风。年十五, 诣太学受业, 研精覃思, 为同辈所推……衡又就沈重受《三礼》, 略究大旨。又, 《隋书》卷五六《杨汪传》载:杨汪, 字元度, 本弘农华阴人也……其后问《礼》于沈重, 受《 汉书 》于 刘臻 , 二人推许之曰:“吾弗如也。”由是知名, 累迁夏官府都上士。