上总国(かずさ)( Kazu-sa )：属 东海道 。俗称上总。石高约38万石。其领域大约相当于现在的 千叶县 中南部。原为总国之一部分，曾称上狭。 大化改新 ，养老二年(718)，总国拆分为上总国、 下总国 及 安房国 。天平十三年(741)再与安房国合并。天平宝字元年(757)再分。 明治 年间，与下总、安房再次合并为千叶县。
上总国（上総国）是古代 日本 令制国之一，属东海道，古代原为总国的一部分。上总国的领域大约为现在千叶县的中南部，后来南部分割出来，新设为安房国。
地理
占据着 房总半岛 中部和北部的 东海道 之国。北边与下总国隔着九十九里浜和下总台地相接壤，南部通过房总丘陵与 安房国 相隔。西边的内海，通过富津 和浦贺水道与 相模国 三浦半岛隔海相望，去 武藏国 也可以通过海上交通。
古代下总是古代总国的一部分，后总国分成上总，下总，安房 三国 。国土中间的房总丘陵连接着较低的山地，西边的内房 海岸线 是一片平原。东边是九十九里平原。下总是东西外洋和内海围成的海洋国， 渔业 发达，但在国土防御方面，容易受到来自相模三浦半岛的攻击，而且为了不让 下总国 的军队可以通过九十九里浜随意进出，只能在此加强防卫。
主要资源
特点： 航运 发达，与各国交易繁盛。地形对于本国防御不利。
石高：37.9万石
分郡：市原、海上、畔蒜、望陀、周淮、天羽、夷隅、长柄、山辺、武射、 生
主要特产名物：红花、木绵、炭薪、鱼干
代表风土：笠森寺、 鹿野山 、选择寺、大东崎、玉前神社、蝙蝠安之墓、光明寺
主要势力：房总武田氏、正木氏
历史
进入战国时代，安房的里见氏势力扩大，掌握了上总南部。守护 武田氏 由于在天文年间起了内纷而衰落，正木，土岐，酒井等国人势力却在扩大，上总守护武田家由于厅南和真里谷两家的纷争而权威堕落，北部被北条家，南部被里见家逐渐支配，上总成为两家争夺的战场。
里见家为了寻找机会从西上总进入东上总方面，而攻击武田家，进而实现上总的领国化。但1554年北条家在压制了关东大片土地后，开始逐渐压迫里见家。1564年借着国府台合战击败里见家的契机，北条家使下总和上总的大部分地区纳入自家版图。而1567年， 里见义弘 在 三船山合战 中击破北条，暂时阻止了在上总处于劣势的状态，但由于有力国人正木氏的叛乱而艰难经营。直到和 上杉谦信 结盟。
后上杉与北条结盟，里见便与 武田信玄 结盟与北条对抗。之后， 北条氏政 继位，结盟于信玄，里见义弘则再次与 上杉 结盟，使里见氏存在于北条，上杉，武田三大势力的夹缝中。1573年，信玄死去，上杉的注意力移到北陆，北条氏政计划向上总用兵并孤立里见家，为了保卫领国，里见与北条达成和议。1590年， 丰臣秀吉 攻略 小田原 ，以出阵迟到的理由没收了里见家上总的领地，里见家只领有安房。关东被 德川家康 支配后， 本多忠胜 受封大多喜十万石。为了压制里见家，同时还配置了大须贺忠政， 石川康通 等谱代。德川幕府成立后，上总形成了由谱代和旗本共同统治的形态。
历任上总国司
上总守
(天长3年（826年）以前)
708年 - 上毛野安麻吕
731年 - 纪多麻吕
733年 - 多治比广足
741年 - 纪广名
746年 - 百济王敬福
746年 - 藤原可可亚 宿奈麻吕
749年 - 石川名人
754年 - 大伴稻君
759年 - 藤原鱼名
761年 - 石上宅嗣
763年 - 阿倍子岛
764年 - 布势人主
764年 - 弓削御净净人
768年 - 石上家成
770年 - 井子祖
771年 - 桑原王
774年 - 大伴家持
777年 - 藤原黑麻吕
779年 - 纪真乙
780年 - 藤原刷雄
783年 - 布势清直
789年 - 百济王玄镜
799年 - 百济王教德
809年 - 多治比全成
上总 太守 （任国亲王）
仲野亲王 - 826-?
阿保亲王 - 827年 - 836年
忠良亲王 - 836年 - 838年
仲野亲王 - 838年 - 842年
阿保亲王再任-842年
基贞亲王 - 846年 - ?
人康亲王 - 849年 - ?
忠良亲王 - 853年 - ?
本康亲王 - - 860年
仲野亲王 - 861年 - ?
本康亲王再任-869年 - ?
惟彦亲王 - 875年 - ?
上总介
田中多太麻吕
平高望
平良兼
平常家
平常晴
平常澄
伊西常景
印东常茂
介八郎广常
境常秀
织田信胜（丹波柏原藩主）
历任上总守护
镰仓幕府
1180年 - 1183年 - 介八郎广常
1259年 - ? - 足利赖氏
?～? - 足利 家时
1329年 - 1331年 - 足利贞氏
1331年 - 1333年 - 足利氏
室町幕府
1334年? - ? - 高师直
1351年 - ? - 佐佐木 秀纲
1352年 - 1355年 - 千叶氏
1355年 - 1356年 - 佐佐木道誉 ( 京极高氏 )（秀纲之父）
1362年 - ? - 千叶氏胤
1364年 - 新田义政
1364年 - 新田直明
1364年 - 1365年 - 上杉显房 朝房
1376年 - 1397年 - 上杉朝宗
1418年 - 1420年 - 宇都宫市 持纲
1420年 - ? - 上杉定赖
1448年 - ? - 千叶胤直