白菜卷

以高丽菜为主料制成的家常菜

白菜卷( 英语 : cabbage roll, stuffed cabbage)是一道以白菜叶包裹各种馅料的菜肴,属于 家常菜 ,简单、清淡,具有益胃生津,清热除烦的功效。这道菜在 巴尔干半岛 、中欧、北欧、东欧和西亚十分常见,最早起源于犹太人,在2000年前就已经出现。在十六世纪的 奥斯曼帝国 帝国时期,与白菜卷非常相似的葡萄叶卷菜肴,风行于欧亚交界地区。白菜卷的馅料通常包括米饭、绞肉、洋葱、香料等,十九世纪末传至 日本 ,在地化成为 关东煮 小吃食材之一,馅料除了肉类之外,还包括 胡萝卜 、粉丝(冬粉)、木耳、玉米、香菇、辣椒等。

制作方法

制作方法一

用料

详细步骤

制作方法二

用料

详细步骤

制作方法三

用料

详细步骤

制作方法四

材料

山东白菜3片,绞肉150g, 虾仁 150g,背荠6颗,蒜末10g,姜末10g,盐1/2小匙, 鸡粉 1/4小匙,糖1/4小匙, 永春老醋 1小匙,料理 米酒 1大匙,胡椒粉少许, 香油 1小匙

做法

1.白菜将外叶完整剥下,用水一片片洗净后捞出,再放入滚水中汆烫、捞出备用。

2.虾仁去肠泥、剁成泥状;背荠洗净、去皮,再拍扁后切末。

3.取一大碗,放入作法2的材料、绞肉、蒜末、姜末和所有调味料一起搅拌至粘稠状成馅料。

4.取一片作法1的白菜叶舖平,放入适量作法3的馅料后再以白菜捲起包好,重复此动作至白菜叶用毕。

5.取一蒸锅,将作法4的白菜卷放入蒸锅中蒸约15分钟即可。

食用须知

1、将 豆腐 切成小块放入沸水中煮,同时在沸水中加入点盐以去除豆腥味。煮好的豆腐捞出后,沥干水分待用。

2、煮完豆腐,再取一片白菜做为菜卷外面的皮,因为生的白菜比较脆,非常容易碎,所以这里需要放入水中稍微烫一下,待白菜皮稍微软一些即可。而配料之一的韭菜也稍微烫一下,因为是做帮菜包的绳子用,所以也是微熟即可。最后将烫完的 豆腐 、白菜、韭菜放在冷水中浸泡一下,增加些韧性即可。

3、烫完食材,再将豆腐捏碎,加入白菜末,加入虾糜,葱末,姜末,搅拌起来,为了让味道更鲜美,再加入些蛋清,放盐,放糖提鲜,放一点芝麻油,拌好待用。

4、将白菜皮切成正方型,包入拌好的馅料,再用2根韭菜丝十字形扎起来即可,包扎完的 白菜包 再上锅蒸10来分钟。

5、上锅蒸的同时将 番茄酱 倒入锅中翻炒,制成 亨氏番茄沙司 ,待包菜包蒸熟之后,淋在上面调味即可。

参考资料

  1. 白菜卷的做法_白菜卷怎么做_白菜卷的家常做法_cook100【心食谱】 心食谱 2022-02-10