阿兰·达瓦卓玛（アラン·ダワジュオマ、Alan Dawa Dolma），艺名阿兰（ALAN），1987年7月25日出生于四川康定，中国内地流行乐女歌手。 毕业于解放军艺术学院声乐系。
阿兰2006年签约日本艾回唱片总部，次年推出首支单曲《 明日赞歌 》，在日本正式出道。 2009年，阿兰发布首张 日语 音乐专辑《Voice of Earth》，该专辑以爱、环保、反战为主题。 同年还发布第九张单曲《久远の河》，该单曲在日本Oricon日销量榜上获得冠军及周销量季军，成为打入日本公信榜获最好成绩的中国歌手，开始走进大众视野。 2012年6月18日发行专辑《love song 》 。 并于同年获得华语金曲奖“杰出华人歌手”奖； 第二年获得第17届华语榜中榜最佳创新演绎歌手奖。2015年为电视剧《花千骨》演唱主题曲《千古》开始被国内熟知。 次年跨足影视，出演电影《女汉子真爱公式》。 2017年，发行中文专辑《十念》。 2021年，参加 湖南卫视 女团综艺《 乘风破浪的姐姐第二季 》。 之后于2023年登上 中央电视台春节联欢晚会 舞台。 她的代表作品有《凤凰》《 明日赞歌 》《 my life 》《我的月光》《 Voice of EARTH 》等。
2020年8月，阿兰当选为第十三届全国青联委员。 2022年，获得第25届“ 四川青年五四奖章 ”。 2023年1月20日，阿兰·达瓦卓玛参加的《2023川渝春节联欢晚会》播出。 同年1月21日，阿兰·达瓦卓玛参加的《 2023年中央广播电视总台春节联欢晚会 》播出。 2024年6月21日，阿兰·达瓦卓玛参加的中国首档大型新民歌实景创演秀节目《2024新民歌大会》播出。 2025年2月12日，阿兰参加的 《2025年中央广播电视总台元宵晚会》播出。
人物经历
早年经历
阿兰全名阿兰·达瓦卓玛(Alan Dawa Dolma)， 藏族 ，出生于四川康定，在成都长大，从小家境优渥，父亲早年参军，后转业为公务员，母亲曾是 西藏自治区 民俗音乐 歌唱家。受母亲的影响，阿兰8岁开始接触音乐，中学考入 四川音乐学院附中 接受专业训练，主练 二胡 。
中学毕业后，因成绩优异获得 保送 四川音乐学院 的资格，但她报考了她父亲的母校 中国人民大学 。后报考进入中国解放军艺术学院声乐系学习，师从 李双江 。 2004年加入现代女子民乐 非凡乐队 。
2005年在北京参加选秀活动并获得“最佳路演人气奖”。后因学业原因选择退出；8月10日由星文 唱片公司 以阿兰的名义发行了一张她的翻唱专辑《 声声醉如兰 》。
演艺经历
2006年初，大学还未毕业的阿兰便被日本 艾回 唱片公司 的人员看中，阿兰签约艾回，成为旗下歌手。成为 艾回 第一个发行 日本 唱片的 藏族 女孩。同时由著名制作人 菊池一仁 担任阿兰的音乐制作人。6月18日，阿兰在中国发行首张中文EP《心·战～Red Cliff～》。 同年7月在解放军艺术学院毕业晚会上，阿兰作为学生代表与 韩红 搭档演唱了《 天路 》， 9月参加了第九届 上海亚洲音乐节 中国内地新人歌手选拔赛，以总分0.005分之差获得亚军。
2007年9月10日阿兰开通了在 日本 的官方网站，公司要求她每星期一、三、五都要上 日语 课，要求她用 日语 和汉语分别写两篇博客来发布。10月8日，阿兰正式上线日文、英文双语官方网站，同时演唱的日文歌曲《 明日赞歌 》MV正式曝光。 11月，阿兰发行了个人首支日语单曲《 明日への讃歌 》，正式在 日本 出道。
阿兰刚出道便接连发布了很多日文单曲，使得阿兰在日本的影响力不断提高。仅在2008年就发布了多首歌曲，2008年的3月5日阿兰在日本发行第二张日文EP《ひとつ》； 之后阿兰正式在中国地区出道； 在6月8日“NHKSave the Future演唱会”上与著名作曲家 坂本龙一 合作，压轴演唱《懐かしい未来～longing future～》； 之后的7月2日以五个月连续“创造地球的五大元素”为题发表第三张单曲，初章为“地”的单曲《怀念的未来～longing future～》； 之后又发表了系列歌曲，分别为第二章“空”的单曲《天空之歌》；第三章“风”的单曲《风捎来的信》 和第四章“火”的单曲《RED CLIFF～心·战～》，其中该单曲为 吴宇森 执导以三国历史为题材的电影《 赤壁(上) 》的中文版及日文版主题曲，中文版名《心·战～RED CLIFF～》，日文版名《RED CLIFF～心·戦～》。这也是阿兰首次为影视作品演唱主题曲。
阿兰之后也同时出席了很多重要场合，在2009年1月28日阿兰为 东京 华特迪士尼乐园及度假区 25周年演唱纪念曲； 同年2月4日发行由 日本冲绳 创作型歌手 Cocco 为她制作的歌曲《 群青の谷 》，这是Cocco首次为他人提供词曲，该曲创作是为2008年5月遭受地震的 四川汶川 祈福，同时也是阿兰对故乡的祈福。 随后3月4日阿兰发行了个人在 日本 的首张专辑《 Voice of Earth 》，这张专辑以 地球 为主题，收录了阿兰自日本出道以来的8张单曲中的主要歌曲； 后为迎接3.8 国际妇女节 ，3月5日阿兰出席由中国驻日本大使馆主办，各国驻日本大使夫人以及日本政商界夫人出席的迎接3.8国际妇女节的晚宴，并演唱了电影《 赤壁 》的主题歌《心·战～RED CLIFF～》； 在同年的 香港电影金像奖 上，阿兰的《心·战 ~RED CLIFF~》入围最佳原创电影音乐奖并盛装出席，虽未获奖，但为阿兰的演艺之路留下了宝贵经验。
之后的4月8日阿兰发行第9张个人 日语 EP《久远の河》，发行首周即登上日本“Oricon”公信榜的单曲排行榜周榜季军的位置，并在13日获得日销售冠军， 刷新了王菲《Eyes on Me》在该榜上第九位的纪录， 这也进一步提升了阿兰的影响力。 7月10日阿兰在中国推出了个人首张中文专辑《 心的东方 》，并表示自己会一直向着偶像王菲努力； 8月阿兰赶赴日本a-nation的巡演，在东京站，阿兰登场演唱了两首歌曲，一首是电影《赤壁 下》的主题曲《 久远的河 》，一首是电影《BALLAD~名もなき恋のうた~》的同名主题曲，也是阿兰的第10首单曲《BALLAD~名もなき恋のうた~》； 9月2日在日本发行个人的第10首单曲《BALLAD~名もなき恋のうた~》，并作为卡通人物“ 蜡笔小新 ”真人版电影的同名主题曲发行，这是阿兰第二次为电影演唱主题曲； 11月25日，发行第二张日文专辑《My Life》，一共收录了15首歌曲，其中包括《 swear 》《One》《凝视》以及阿兰独立创作的歌曲。
阿兰在日本影响力不断扩大拥有了大量粉丝基础，开始了自己的演唱会以及巡演活动。2010年1月14日个人首次巡回演唱会第一站在名古屋Zepp Nagoya举行；同月在大阪和东京两站举办第二场及第三场个人演唱会《alan 1st concert - voice of you》。 2010年2月3日，第十二张 日语 单曲《Diamond》正式发行，这首歌是动画《 犬夜叉 完结篇 》的主题片尾曲。 于4月16日发行了第二张国语专辑《兰色～Love Moon Light～》，该专辑由音乐人菊池一仁、林明阳、金大洲等共同制作完成； 7月在东京、大阪两地连续举办3场alan 交响乐 交响乐演唱会； 并于7月7日发行第十三首单曲《风に向かう花》（迎风的花），也是电影《福勒绝望剑》主题曲，这是阿兰第四次为电影演唱主题曲； 7月23至24日在东京文化村音乐厅举行“alan symphong 2010”演唱会，阿兰第一次率电声乐队与交响乐团合作； 后8月6日阿兰的第二张中文专辑《兰色~Love Moon Light~》在香港改版上市，收录单曲《有ME就好》并凭借《有ME就好》获得新城国语力电台单周冠军； 同月，阿兰获得新城国语力新人王奖。 同月，阿兰参加a-nation巡回演唱会，这是她自2008年出道后连续第三年登上该舞台。 之后10月13日发行第十四首单曲《悲しみは雪に眠る》，其主打歌《悲しみは雪に眠る》被用为电影《樱田门外之变》主题曲。
为了回馈歌迷，阿兰2011年3月2日发行了首张 日语 精选专辑《 JAPAN PREMIUM BEST&MORE 》，专辑包括2CD+DVD初回限定版、2CD+DVD通常版及CD Only版三种样式，收录了阿兰出道以来所发行的14支日文单曲，还加赠了4首新曲来回馈乐迷们对她的追随； 后6月29日发行第十五首单曲《みんなでね～PANDA with Candy BEAR's～/生きる》，这首歌是由阿兰的制作人菊池一仁和 日本 配乐师河野圭为了支持大熊猫“力力”和“真真”，还有 上野动物园 熊猫保护基金而创作的，这两只熊猫来自四川，他们也同是“连结中日友谊”的信使，同时发表了双A面单曲《生きる》（活着），该曲为一首励志歌曲，由日本的作词人 松本隆 填词； 7月31日个人第7场演唱会“JAPAN PREMIUM BEST&MORE LIVE 2011”在昭和女子大学人见纪念讲堂举行，在这次“alan JAPAN PREMIUM BEST&MORE LIVE2011”的演唱会中， 滨崎步 、 幸田来未 等歌手都特意送上花篮庆祝。
阿兰在与艾回的合约期满后，于2011年11月与 乐华娱乐 签约，开始转向国内发展。 之后在国内也接连参加了许多重要节目场合，开始在国内崭露头角。阿兰在2012年接连参加了很多节目，在1月19日参加北京台网络春晚，现场演唱歌曲《心战》； 4月13日参加第16届全球华语榜中榜演唱歌曲《我回来了》； 并于4月23日参加舞林大会 半决赛 演出歌曲《天地记》；5月1日在舞林大会的总决赛舞台上首度献唱歌曲《以爱相宜》； 6月18日发行专辑《love song 》 ； 7月27日参加 中央电视台综合频道 歌会《 北京祝福你 》，演唱《 相亲相爱 》《北京祝福你》等； 随后10月1日至3日，阿兰在国家体育场参与视听实景秀《鸟巢·吸引》并出演女主角“水晶女神”； 10月27日参加重庆奉节《永远的三峡》晚会，演唱《洞中仙》、《 BABY BABY 》等； 在12月11日阿兰获得号称“ 华语乐坛 格莱美奖 ”的 华语金曲奖 中的“杰出华人歌手”奖，并在现场演唱歌曲《凤凰》。
阿兰在国内也开始不断参加很多重要晚会，2013年1月13日参加 康巴卫视 藏历 中央电视台春节联欢晚会 并演唱歌曲《凤凰》和 西藏卫视 藏历春晚演唱歌曲《 以爱相宜 》； 并在1月17日参加cctv-4《龙年我们一起走过》，演唱歌曲《凤凰》， 1月25日阿兰获得音乐先锋榜2012颁奖典礼“先锋演绎歌手”奖，并在现场演唱歌曲《 BABY BABY 》； 2月2日参加 中央电视台音乐频道 音乐频道2013 新民歌演唱会 ，演唱歌曲《你是我心内的一首歌》； 4月9日参加 湖南卫视 选秀节目《 中国最强音 》，演唱歌曲《呼唤》； 4月13日获得“音悦V榜”年度盛典“内地风向女艺人"奖，并演唱了歌曲《凤凰》； 6月21日参加CCTV音乐频道的《新民歌演唱会》第三季，现场演唱歌曲《 Baby Baby 》； 之后还陆续出席了2013上海碧海金沙Y-POP音乐派对、 西安市 以纯 演唱会、新锐第五届全国校花大赛等活动。
2014年5月24日，阿兰在日本东京山野馆举行“阿兰家族大集合”个人演唱会。 7月15日，阿兰发行普通话专辑《蓦兰》。 2015年，阿兰成立个人工作室“兰工作室”。 3月，她发行音乐单曲《道标》。 7月，为电视剧《花千骨》演唱主题曲《千古》。 2016年3月18日，其参演的个人首部电影《女汉子真爱公式》上映，借此跨足影视领域；该片搭档 张翰 、 赵丽颖 ，她在片中饰演一名痴情女子。 次年5月，由 菊池一仁 操刀作曲、阿兰献唱的新歌《龙女》发布。 2017年是阿兰踏足歌坛的第十个年。阿兰推出了拥有纪念意义的全新专辑《十念》，11月1日，该专辑的主打歌《 美人谷 》发布。之后该专辑收录了单曲《龙女》。
阿兰 在综艺上频频亮相的同时也合作推出了很多歌曲，2018年5月参与录制 爱奇艺 首档实景 文博 谈话节目《 博物奇妙夜 》； 后6月为古装 奇幻 剧《 钟馗捉妖记 》演唱主题曲《转念》； 8月10日与微软小冰合作推出的单曲《 好热好热 》。 而后2019年10月，与 邓伦 共同演唱电视剧《 海棠经雨胭脂透 》片尾曲《 等爱 》。 2020年4月，阿兰演唱电视剧《 天醒之路 》的插曲《 每一滴泪是一颗星 》。 6月24日发行单曲《 无相 》演绎一段 青藏高原 上的爱情故事。 8月25日在 中国中央电视台 推出 七夕 特别节目《 天下有情人此夕最相思 》中， 阿兰 与 廖昌永 、 王莹 、平安演唱歌曲《 和祖国在一起 》。 10月25日参加央视文艺节目中心推出的 重阳 特别节目《岁岁又重阳》。
2021年1月，阿兰与爱贝克思签约，相继推出精选辑《The Best Of alan》以及 日语 EP《Night&Day》。 之后参加了很多综艺节目，在1月22日参加的《乘风破浪的姐姐 第二季》播出。 后2月19日，《乘风破浪的姐姐 第二季》第二次公演中阿兰遗憾淘汰。 在1月25日阿兰作为嘉宾参加文化综艺节目《 邻家诗话 》。 之后3月12日，阿兰参加在 杭州奥体中心网球中心 举办的《亚运好声音》晚会。 后3月19日，阿兰参加《天赐的声音2》，与 黄霄雲 表演《余年》。 同年，阿兰参加首档聚焦当代国民生活方式的综艺《生活真美好》。 之后阿兰先后参加了2021央视五一晚会、真人秀节目《邻家诗话 第三季》和 广东卫视 《 流淌的歌声 》第三季。 7月20日，阿兰演唱的电视剧《 阿坝一家人 》片尾曲《故乡谣》正式上线。之后先后参加了参加2021年 中国中央电视台 的 重阳节 晚会、 北京卫视 & 京东11.11沸腾之夜 等节目。
阿兰随后在春晚上也频繁亮相，2022年1月30日，阿兰参加的《2022福建虎年春晚》，在 东南卫视 和 海峡卫视 向全球播出。 之后阿兰先后参加了《央视古韵新春节目》和《B站上元千灯会》。 3月3日（ 藏历 大年初一）上午9点，阿兰参演的2022年藏历水虎新年电视联欢会《情满高原》在 四川广播电视台 康巴卫视播出。 7月31日，阿兰参加的节目《流淌的歌声》于21:10在 广东卫视 播出。 阿兰致力于弘扬国乐文化和少数民族音乐， 9月24日，她参加的《拿手好戏》第五期播出。 10月14日，阿兰参加的综艺节目《这十年·追光之夜》在 芒果TV 、 湖南卫视 播出。12月11日，阿兰参加的《诗画中国》第十期播出。
2023年1月20日，阿兰参加家乡 四川省 与 重庆卫视 联合举办的《2023川渝春节联欢晚会》，该节目在 四川卫视 、重庆卫视同步播出。 1月21日，阿兰参加的《2023年春节联欢晚会》播出，其中阿兰与 吴彤 、 艾热 演唱歌曲《我的家乡》。 4月30日，参加的白鹿国家级夜间文化和旅游消费集聚区2023年文旅促消费活动启动仪式暨春之声·白鹿春季音乐季国风国潮音乐盛会在成都彭州启幕。 6月4日，阿兰参加的 中国中央电视台 《 经典咏流传·正青春 》第六期播出。 10月，阿兰参加《关于美的一切》演唱会 抖音 站。 12月25日，阿兰参加《世界好礼奔赴向你新年音乐会》。 12月31日，阿兰参加《2023最美的夜bilibili晚会》。 2024年1月，阿兰·达瓦卓玛演唱的游戏《 白荆回廊 》首发CG主题曲《萤火照夜》正式上线。 2月3日，阿兰参加《同心向未来——2024中国网络视听年度盛典》。 4月，阿兰签约阔景音乐集团，并推出《行舟寻岸》等个人音乐单曲。 6月21日，阿兰参加的中国首档大型新民歌实景创演秀节目《2024新民歌大会》播出，现场演唱了歌曲《美丽的神话》。 9月5日，阿兰发行单曲《纳木措》。 9月16日，阿兰参加《2024年北京卫视中秋晚会》，演唱歌曲《万里雄关》和《 明日赞歌 》。 9月30日，阿兰参加中央广播电视总台《中国梦·家国情——2024国庆特别节目》，并与 希林娜依·高 共同演唱了歌曲《歌行四方》。
2025年2月12日，阿兰参加《2025年中央广播电视总台元宵晚会》，与 杨洪基 、 王凯 等共同演唱歌曲《我们画中国》。 10月14日，阿兰参加的《国风超有戏·寻风季》在 中央电视台综艺频道 （CCTV-3）、戏曲频道（ 中央电视台戏曲频道 ）播出。 12月31日，阿兰参加的《2025 Bilibili·最美的夜跨年晚会》播出，她与上上、 潘杭苇 、朴冉、Resound理想人声共同演唱了《哈哈哈哈哈基米曼波》。
主要作品
音乐单曲
参考资料
音乐专辑
演唱会记录
参加综艺
参考资料
参加晚会
参演电视剧
参演电影
参演微电影
参考资料
配音作品
荣誉奖项
音乐奖项
参考资料
其他奖项
参考资料
社会活动
2008年， 阿兰 录制了 公益歌曲 《爱就是手 》，她希望用歌曲的方式给 云南省 和 日本 经历过地震的人们打气。
2010年6月12日， 阿兰 参加 上海市 世博会“联接起来，为了和美的未来”文艺演出。
2012年3月， 阿兰 与 滨崎步 、 日本 演员崛本真希， 韩国 演员 金泰希 、 香港特别行政区 模特 乐基儿 等，在日本东京表参道共同参加了由摄影师 张国荣 Kee 举办的一场名为“COLORS of HOPE”的慈善摄影展。此摄影展是为2011年3月11日发生大地震的东日本地区进行慈善捐献，此次写真集的所有收益也都将用于灾后重建工作。
2013年11月15日， 阿兰 参加了 中国中央电视台 《 梦想星搭档 》的公益项目，关注儿童“成长”问题。 次年1月20日， 阿兰 和 林依轮 、 根呷 、 扎西尼玛 、 黄玲 、 黄英 、 央金兰泽 、 熊天平 等一同参加了 四川卫视 《 天籁之爱 》为公益而战的音乐对决。
2016年6月21日， 阿兰 受 中国听力医学发展基金会 邀请，正式成为“ 橙色 书包 ”公益计划代言人。
2020年5月，阿兰向中国驻日本领事馆捐赠15箱口罩，奉上自己的一份爱心，愿各国人民早日渡过难关。
2021年7月，阿兰为河南暴雨灾区捐款。并于当月21日，入选韩红基金会“支援郑州公益在行动”文艺工作者捐赠名单。
2025年1月，阿兰为 桑珠孜区 地震灾区捐款。
社会任职
2020年8月，阿兰成为全国青年联合会委员。
人物评价
阿兰拥有的一副好嗓子，大气磅礴的唯美音质可谓是独一无二。——网易娱乐评
阿兰是一位很专业的艺人，歌声很好听，打动人心，我很欣赏她，主题歌由她来演唱我相当的满意，她的前途一定会非常光明。——导演吴宇森评
阿兰以唯美大气的音乐风格著称，被称为“唯美歌姬”。——四川日报评