张宁，1975年5月19日出生于 锦州市 ，前中国女子羽毛球队运动员。 2004年雅典奥运会 和 2008年北京奥运会 羽毛球女单冠军。
张宁1985年开始练习羽毛球，1989年进入省队，1991年入选国家队。 1994年，19岁的张宁在 尤伯杯 决赛中被15岁的 张海丽 击败，使得自信心大损，步入了漫长的低潮期。 1996年，张宁在夺得5个冠军后因违反请假规定，导致被停赛三个月，无缘 奥运会 。 1999年，张宁夺得世界羽联大奖赛总决赛女单冠军，这是她职业生涯的第一个世界级重大比赛单打冠军。 2001年，她夺得亚洲羽毛球锦标赛女单冠军。 2002年，张宁夺得 韩国羽毛球公开赛 女单冠军，这是她首次获得 国际羽联 主办的五星级赛事的冠军。 2003年，张宁职业生涯首次夺得 世界羽毛球锦标赛 女单冠军。 2004年，张宁首先帮助中国队实现 尤伯杯 四连冠。 随后又在 2004年雅典奥运会 羽毛球女单决赛中击败“老冤家” 张海丽 ，成为当时年龄最大的羽毛球奥运冠军。 2005年和2006年，她两次不敌队友 谢杏芳 ，获得世界羽毛球锦标赛女单亚军。 2008年8月，在北京奥运会女单决赛中，33岁的张宁2-1击败队友谢杏芳获得冠军，成功卫冕。张宁也成为 奥运会 史上首个成功卫冕的羽毛球单打冠军，同时刷新了由她自己创下的该项目奥运会最大夺冠年龄纪录。 8月18日，张宁正式宣布退役。
退役后张宁出任中国羽毛球队女单主教练。 她带领由 王仪涵 、 王适娴 和 李雪芮 组成的中国女单连续夺得 世锦赛 冠军，还包揽了 伦敦奥运会 女单冠亚军。 但由于在2013年世锦赛上的惨败，2014年1月， 陈金 担任国家队女单主教练，张宁担任陈金的助手。 陈金的执教成绩更为惨淡，2016年 里约奥运会 中国女单未能晋级决赛。 2017年，张宁再次担任女队主教练。 但随着“二王”退役、李雪芮重伤，新人缺乏，中国女队在2018年 尤伯杯 上惨败。2018年6月， 罗毅刚 出任女单主教练，张宁卸任。
2021年6月16日，张宁入选 世界羽联名人堂 。
人物经历
早年经历
张宁1985年进入辽宁 锦州市 体校开始练习羽毛球，教练是杜志新；1989年进入 辽宁省 体校，同年进入辽宁省专业队，师从白丽华教练。她1990年进入国家少年队，1991年入选国家队，师从 陈玉娘 教练。
运动经历
出道受挫
1994年，19岁的张宁开始代表中国参加世界级比赛，她在法国羽毛球公开赛夺得女单冠军。 5月，张宁作为第三单打第一次代表中国队出战 尤伯杯 。在中国队与印尼队的决赛中，前四盘双方战成2-2平。在决胜的第五盘比赛中，张宁意外的以1-2不敌年仅15岁的 张海丽 。中国队最终以2-3负于印尼队获得亚军，无缘六连冠。这一场比赛的失利使得张宁的自信心大损，逐渐步入了一段漫长的低潮期。
1996年，张宁夺得 瑞士羽毛球公开赛 、 亚洲杯 和世界杯女单冠军。此外，她还作为主力帮助中国队获得尤伯杯亚军。 但是在 奥运会 前夕，张宁违反了请假探亲规定，归队晚了10分钟，直接导致了张宁停赛三个月，无缘后来的大奖赛、总决赛和奥运会。
大器晚成
1998年12月，在 曼谷亚运会 羽毛球比赛中，张宁帮助中国队夺回了失去四年的女子团体冠军。 1999年2月，在世界羽联大奖赛总决赛比赛中，张宁在决赛中战胜 戴韫 ，夺得了自己羽坛生涯的第一个世界级重大比赛单打冠军。
2001年6月，张宁夺得 世界羽毛球锦标赛 女单季军。 8月26日，在亚洲羽毛球锦标赛女单决赛中，张宁以2-0轻取中国香港选手 王晨 ，获得冠军。 2002年3月30日，在韩国羽毛球 公开赛 女单决赛中，张宁以3-0轻取队友 龚睿娜 获得冠军，这是她首次获得 羽毛球世界联合会 主办的五星级赛事的冠军。 11月17日，张宁在亚洲羽毛球锦标赛女单决赛中1-2不敌队友周密，获得亚军，未能实现卫冕。
2003年2月23日，在 瑞士羽毛球公开赛 女单决赛中，因对手弃权张宁不战而胜夺得冠军。 8月3日，张宁在决赛中以2-0击败队友龚睿那，首次夺得 世界羽毛球锦标赛 女单冠军。 随后，状态正佳的张宁连续夺得 新加坡 、 德国 和中国香港羽毛球 公开赛 三站赛事女单冠军。
雅典奥运会夺冠
2004年5月15日，在 尤伯杯 决赛中，张宁帮助中国队以3-1击败韩国队，实现四连冠。 8月，张宁出战雅典奥运会羽毛球女单比赛。她先后战胜 瑞典 选手玛丽娜和 英国 选手摩根·凯莉，晋级8强。在八强战中，张宁以2-1击败中国香港选手 王晨 ，晋级四强。在 半决赛 中，张宁以2-0轻松战胜队友周密晋级决赛。在决赛中，张宁对阵“老冤家” 荷兰 名将 张海丽 。这是两人第13次在国际大赛中对决，前12次交手中，双方各胜6次。张宁在先失一局的情况下连扳两局，最终以2-1逆转战胜对手，夺得冠军。张宁以29岁的年龄成为当时羽毛球史上年龄最大的女子奥运冠军，同时，她还是首位世锦赛兼 奥运会 女单“双料冠军”的中国选手。 此外，张宁还夺得该赛季韩国羽毛球公开赛和 新加坡羽毛球公开赛 女单冠军。
两获世锦赛亚军
2005年5月15日，张宁帮助中国队以3-0击败印尼队，重夺 苏迪曼杯 ，这也是中国队第五次获得苏迪曼杯冠军。 7月3日，张宁在新加坡羽毛球公开赛决赛中以2-0战胜队友 周蜜 ，实现三连冠。 8月21日，在 世界羽毛球锦标赛 女单决赛中，张宁以1-2不敌队友 谢杏芳 ，获得亚军。 11月，张宁连续两次以2-1战胜队友谢杏芳，夺得中国 香港羽毛球 公开赛 和 中国羽毛球公开赛 女单冠军。 12月18日，在 羽毛球世界杯 女单决赛中，张宁以0-2不敌谢杏芳，获得亚军。
2006年5月6日，在 尤伯杯 决赛中，张宁帮助中国队以3-0轻取 荷兰队 ，第十次获得了尤伯杯冠军，也实现了第二次五连冠。 9月24日，张宁在世界羽毛球锦标赛女单决赛中以0-2再次负于队友谢杏芳，获得亚军。 此外，她还夺得 日本 、中国台北、 马来西亚 和 德国 四站羽毛球公开赛女单冠军。
北京奥运会卫冕
从 2006年多哈亚运会 开始，张宁一直受伤病困扰而状态低迷。2006年12月5日，在多哈亚运会女团决赛中，张宁战胜森香织帮助中国队夺得女团冠军。 2007年3月18日，张宁在 瑞士羽毛球公开赛 女单决赛中以2-0击败队友 卢兰 ，夺得了自己在2007年的首个公开赛冠军。 随后她又夺得 新加坡 羽毛球超级赛女单冠军。 6月17日，在 苏迪曼杯 决赛中，张宁帮助中国队以3-0横扫印尼队，实现两连冠，这也是中国队第六次捧起苏迪曼杯。 此后，张宁因伤病严重长期无法坚持系统训练，体能和竞技状态都不理想，她也缺席了2008年 尤伯杯 ，世界排名也跌到了世界第七。但张宁经过刻苦训练，在北京奥运会开幕之前状态大幅回升，最终她成功入选北京奥运会中国羽毛球队名单，而去年世锦赛女单冠军 朱琳 则在最后时刻出局。
2008年8月，张宁作为2号种子出战北京奥运会羽毛球女单比赛。她先后战胜 泰国 选手 莎拉姬·波萨娜 和 韩国 选手 全在娟 ，顺利晋级8强。随后张宁以2-1艰难战胜 法国 名将皮艳红，晋级4强。在 半决赛 中，张宁以2-0轻松击败 印度尼西亚 “黑马”尤莉安蒂，晋级决赛。在决赛中，张宁对阵当时世界排名第一的赛会１号种子 谢杏芳 。最终，张宁以2-1战胜队友谢杏芳获得冠军，成功卫冕，帮助中国队在 奥运会 该项目实现三连冠。张宁也成为奥运史上首个成功卫冕的羽毛球单打冠军，同时她还以33岁的年龄刷新了由她自己创下的该项目奥运会最大夺冠年龄纪录。 8月18日，张宁正式宣布退役。 8月24日，张宁担任北京奥运会闭幕式中国代表团旗手。 11月23日，中国羽毛球队为张宁等六位世界冠军举办了退役仪式。
执教经历
第一次执教,伦敦夺冠
2008年11月18日，中国队总教练 李永波 确认，张宁正式出任国家队女单主教练。 自从张宁退出国家队之后，中国女单虽然人才众多，但却缺少领军人物，这也导致了2010年 尤伯杯 的失利。 张宁作为女单主教练也受到质疑，但李永波还是很信任她。 随后她便带领中国女队打了一场翻身仗，包揽了 世锦赛 女单冠亚军。 随着王仪涵、 王适娴 的快速成长和 李雪芮 的横空出世，张宁执教的中国女单迎来“二王一李”的黄金时代。三人联合缔造了中国女单的集团优势，连续夺得 杭州第19届亚运会 和世锦赛冠军，还包揽了 1908年伦敦奥运会 女单冠亚军。 但随后在2013年世锦赛上中国女单迎来惨败，自1999年以来首次无缘世锦赛冠军。张宁的帅位也受到直接影响。2014年1月，国家羽毛球队公布新一届教练组名单， 陈金 担任国家队女单主教练，张宁担任陈金的助手。
第二次执教，惨淡收场
陈金执教女单成绩十分惨淡，2014年， 王仪涵 和 王适娴 状态低迷， 李雪芮 在 世锦赛 女单决赛被逆转。2015年 中国国家羽毛球队 女单无人杀进世锦赛四强，2016年 里约奥运会 女单未能晋级决赛。 陈金也不再担任国羽女单主教练一职。 2017年，张宁再次担任女队主教练。 但随着“二王”退役、李雪芮重伤，新人又经验欠缺，在2018年 尤伯杯 上，中国女队未能晋级决赛，创下了自1984年参加尤伯杯以来的最差战绩。2018年6月， 罗毅刚 出任女单主教练，张宁卸任。
2021年6月16日，世界羽联举行线上仪式，张宁正式入选 世界羽联名人堂 。
获得荣誉
赛事荣誉
女单比赛
团体比赛
非赛事荣誉
比赛数据
（注：只列举 奥运会 、 世锦赛 、 世界杯决赛 数据）
个人生活
2004年10月8日，张宁与丈夫 于洋 举办婚礼，两人已经登记结婚3年。伴郎伴娘是奥运会混双冠军张军和 高崚 ，证婚人由 辽宁省体育局 局长 孙永言 担任，国家队总教练 李永波 是主婚人。另外，国家队的多名奥运冠军、世界冠军如 龚睿那 、 黄穗 、 戴韫 、 周蜜 、 杨维 、 张洁雯 、陈宏都来到现场。前世界冠军 唐九红 和著名教练 田秉毅 等也来捧场。
但后来两人离婚，张宁的现任丈夫叫 李昂 ，同样曾经是一名国家队的羽毛球选手，曾经效力四川队。2012年12月，张宁的女儿出生。
人物评价
技术特点
张宁的拉吊能力强，突击杀球威胁大，打法具有进攻性，以稳定的发挥和超常的毅力著称。
外界评价
张宁创造了太多的奇迹，此时，再多的赞美之辞放到她的身上都不为过。尽管饱受伤病的困扰，她一直都在坚持。她骨子里那股求胜的欲望和不服输的韧劲，是很多运动员都做不到的。至少，在中国羽毛球队，还没有一个人能像她这样坚持。——时任中国羽毛球队总教练 李永波
如果说20年前刚刚打球的张宁是天才的话，那么20年后的张宁就是一个 奇才 ，很多人曾经认为，张宁早应该结束这样的生活，因为她的年龄不再适合继续参加比赛，但张宁改变了这些人的看法，她用自己的表现证明了自己的不凡。正常的说，29岁确实不再是一个继续战斗的年龄，但张宁不一样，至少一年，也许两年，甚至4年后的 北京 ，张宁都有可能继续创造新的奇迹。——时任辽宁羽毛球队总教练王斌
场外生活
2013年1月9日，张宁当选为 第十二届全运会 形象大使。
卸任国家队教练后的张宁近些年致力于发展青少年羽毛球运动，她定期在全国各地开展奥运冠军进校园等活动。2017年12月，张宁羽毛球培训基地落户 昌平 。