沈铎，中国女子游泳运动员，1997年6月9日在江苏 溧阳市 出生，毕业于 南京体育学院 。
2010年4月，进入 江苏队 ，2012年7月9日，国家体育总局竞体司授予沈铎“运动健将称号”。 次年沈铎先后参加 中华人民共和国第十二届运动会 女子200米自由泳以及2013 全国游泳锦标赛 女子200米自由泳，分别取得亚军、 冠军的成绩。 沈铎在2014年第二届南京 青奥会 获得女子100米自由泳 金牌 等五枚金牌， 同年其在 2014年仁川亚运会 上还获得女子100米自由泳等四项冠军。 12月，“ 2014CCTV体坛风云人物 年度评选” 提名奖 在京揭晓，沈铎获得最佳新人奖提名。
沈铎在2015年4月被国家体育总局人事司评为“南京青奥会先进个人”的荣誉。 同年，沈铎先后在 全国游泳冠军赛 女子100米自由泳决赛 、第16届 世界游泳锦标赛 女子4×100米混合泳接力赛中夺冠。 次年沈铎参加全国游泳冠军赛女子200米自由泳赛夺冠。 同时，其在2016年 亚洲游泳锦标赛 中，还获得女子200米自由泳 金牌 等多项奖牌。
国家体育总局在2017年先后授予沈铎2016年度“体育运动一级奖章”“ 国际级运动健将 称号”。 次年2月5日，为表彰 江苏省 在 中华人民共和国第十三届运动会 上取得优异成绩的运动员，江苏省委、省政府给沈铎记 一等功 一次。
人物经历
早年经历
沈铎，1997年6月9日出生于 溧阳市 ，小时候的沈铎在身高上比同龄人就有很大的优势，7岁时，父母带着沈铎参加市 少体校 夏令营，就给启蒙教练陈烨留下了很深的印象。2004年沈铎便跟随教练 陈烨 进入了少体校，6年后，晋升省队。
运动生涯
初出茅庐
2012年4月，进入江苏队未满两年的沈铎，在 全国游泳冠军赛 暨 奥运会 选拔赛女子100米自由泳比赛中，游出超过奥运A标的成绩。 7月6日，国家体育总局竞体司授予沈铎“运动健将称号”。 次年7月19日，第十五届 世界游泳锦标赛 在 西班牙 首都 巴塞罗那 开幕，沈铎随 中国游泳队 出战。 9月，沈铎参加 中华人民共和国第十二届运动会 ，在女子200米自由泳决赛中，以0.03秒之差屈居亚军。 次月27日，沈铎在2013 全国游泳锦标赛 女子200米自由泳决赛中，代表江苏队1分58秒82的成绩夺得冠军，这也是甚沈铎拿到的第一个大赛冠军。
崭露头角
2014年5月，沈铎参加 青岛市 举行的 全国游泳冠军赛 暨 杭州第19届亚运会 选拔赛，在女子100米自由泳项目上，沈铎以54秒15的成绩力压 唐奕 、 陈欣怡 等名将夺得冠军, 在随后举行的女子200米自由泳项目中沈铎再次夺冠，成为本届冠军赛双冠王。 8月17日，在 青年奥林匹克运动会 男女混合4×100米接力决赛中，沈铎代表中国队出战并以3分27秒02的成绩为 中国游泳队 夺得 金牌 ， 次日，在女子4×100米混合泳接力比赛中，沈铎与 贺赟 、邱钰涵、 张雨霏 联手，以4分03秒58的成绩再次收获一枚金牌。 8月19日，沈铎获得女子100米自由泳金牌，并以53秒84的成绩创造了新世纪青年纪录 ，次日，沈铎带病上场，夺得女子200米自由泳冠军。 21日，沈铎参加女子4×100米自由泳接力，并与邱钰涵、贺 、张雨霏共同获得冠军，沈铎也拿到本届 青年奥林匹克运动会 第5枚金牌，实现了本次青奥会“大满贯”的荣誉。
9月21日， 2014年仁川亚运会 女子4x100m自由泳接力赛决赛打响，沈铎与 叶诗文 、 唐奕 、 张雨霏 组成的中国队以3分37秒25获得冠军，并实现该项目五连冠，在比赛中沈铎以第2棒出场，并且游出了53秒58的成绩，帮助中国队在第二个100米完成反超。 次日，沈铎在女子100米自由泳项目上，以54.37秒的成绩再次夺冠。 9月23日，在女子4×200米自由泳接力赛决赛中，沈铎搭档 郭君君 、唐奕、 曹玥 出战，最终以7分55秒17的成绩帮助中国队再下一金。 次日，沈铎以1分57秒66获得女子200米自由泳冠军，这也是她在本届 杭州第19届亚运会 拿到的第4金。 10月15日，2014年 全国游泳锦标赛 在安徽 黄山市 开赛，在女子100米自由泳的项目上，沈铎最终以54.46秒的成绩不54.40秒敌 邱钰涵 摘得银牌。 10月24日，短池游泳世界杯 北京站 的比赛上，沈铎不敌赫斯祖收获银牌。 12月3日，在 卡塔尔 多哈拉开帷幕的2014年 世界短池游泳锦标赛 女子4x200米自由泳接力比赛中，沈铎搭档邱钰涵、 曹玥 、 郭君君 最终以7分37秒02的成绩获得亚军。 12月23日，“ 2014CCTV体坛风云人物 年度评选” 提名奖 在京揭晓，沈铎获得最佳新人奖提名。
再创佳绩
2015年4月9日，沈铎被国家体育总局人事司评为“第二届 夏季青年奥林匹克运动会 先进个人”。 4月14日， 全国游泳冠军赛 在陕西宝鸡落下帷幕，沈铎在女子100米自由泳决赛中，以54秒31获得冠军，代表江苏队摘得一枚 金牌 。 8月5日，在 俄罗斯 喀山 举行的第16届 游泳 世锦赛 女子200米自由泳的项目上，沈铎以1分56秒27的成绩名列第六， 8月9日，在女子4×100米混合泳接力的项目上，沈铎搭档 傅园慧 、 史婧琳 、 陆滢 以3分54秒41的成绩力克瑞典和 澳大利亚队 夺得冠军，这也是中国女队自从2003年和2009年世锦赛后第三次获得该项目的冠军。
2016年4月， 全国游泳冠军赛 在佛山世纪莲游泳馆举行，在女子200米自由泳的项目上， 江苏省 选手沈铎以1分55秒82的成绩夺冠。 8月，沈铎代表中国队出征 里约 奥运会 ，在女子200米自由泳决赛中，沈铎以1分55秒25的成绩排名第五位，无缘该项目奖牌。 11月，2016年 亚洲游泳锦标赛 在日本东京举行，17日，在女子100米自由泳的比赛中，沈铎以54秒03的成绩摘得一枚铜牌，另外在女子4X200米自由泳接力的项目上，沈铎搭档 张雨涵 、 艾衍含 和 王施佳 出战，最终中国队以7分54秒98打破赛会记录的成绩夺得冠军。 次日，在女子200米自由泳决赛里，沈铎以1分56秒71打破 亚锦赛 记录的成绩摘得一枚 金牌 。 19日，女子4X100米自由泳接力决赛打响，沈铎搭档 孙美晨 、 唐奕 、 朱梦惠 以3分37秒10打破赛会纪录的成绩夺得冠军，这也是沈铎在本次亚锦赛中第三次打破赛会纪录。
稳步发展
2017年1月16日，国家体育总局授予沈铎2016年度“ 体育运动一级奖章 ”。 4月，2017年 全国游泳冠军赛 暨 中华人民共和国全国运动会 预赛在青岛拉开序幕，13日，在女子200米自由泳决赛中沈铎代表江苏队出战，最终以1分56秒79的成绩不敌 艾衍含 和 李冰洁 ，摘得铜牌。 5月31日，国家体育总局竞技体育司授予沈铎“ 国际级运动健将 称号”。 9月，2017年 国际游泳联合会 短池世界杯 香港站 拉开序幕，30日，在女子200米自由泳决赛中，沈铎以1分55秒69的成绩获得季军， 次日，在男女混合50米自由泳接力的项目上，沈铎搭档 张麒斌 、 徐祺恒 、 张雨霏 以1分33秒41的成绩不敌 荷兰队 和中国 香港队 ，最终获得季军。 10月5日 国际泳联 短池世界杯 多哈 站拉开序幕，沈铎以1分56秒26获得女子200米自由泳季军，另外在男女4乘50米混合泳接力项目中，沈铎搭档张麒斌、 李响 、张雨霏以1分42秒77的成绩获得亚军。 次日，在女子400米自由泳决赛中，沈铎4分02秒94的成绩不敌王简嘉和 李冰洁 ，获得季军。 另外在男女混合4乘50自接力队的项目中，沈铎搭档 张麒斌 、 孙佳俊 、 张雨霏 以1分34秒44的成绩获得亚军。
2018年2月5日，为表彰 江苏省 在 中华人民共和国第十三届运动会 上取得优异成绩的运动员，江苏省委、省政府给沈铎在内的62名运动员记 一等功 一次。 2018年8月， 2018年雅加达亚运会 中国体育代表团成立动员大会在国家体育总局召开，中国代表团由1273人组成，沈铎位列其中。 8月21日，在 雅加达 第18届亚运会 的第三比赛日，沈铎与队友组成的中国队获女子4X200米自由泳接力赛 金牌 ，同时打破赛会纪录。 2021年9月，沈铎参加 中华人民共和国第十四届运动会 世界游泳锦标赛 ，在女子4×100米自由泳接力预赛中， 张雨霏 携手队友沈铎、 傅怡然 、 杨雯文 ，以3分41秒35的成绩排名第五。 2021年9月22日，在第十四届全运会游泳女子200米自由泳比赛中，沈铎获得第七名。
获得荣誉
赛事荣誉
注：以上仅列出部分主要荣誉，日期截止至2023年5月18日
非赛事荣誉
注：以上仅列出部分主要荣誉，日期截止至2023年5月18日
生涯数据
场外生活
2014年8月，南京 青奥会 闭幕式在 南京奥林匹克体育中心 体育场举行。作为运动员代表的沈铎在闭幕式上宣读对未来的承诺：“无论赛场内外，均担任体育大使的角色，传递 青年奥林匹克运动会 精神，鼓励更多年轻人体现 奥运会 价值观。
起初沈铎与游泳结缘却是个意外——因为从小体质不好，父母只是抱着锻炼身体的目的，沈铎走上了游泳道路。“铎”字也寄予着父母那时的希望——日后能健康成长，做一个有用的人。的确，这个听起来有些男性化的名字，在“触水”后，马上展示出了她霸气的一面。
人物评价
2014年5月在 青岛市 举行的 全国游泳冠军赛 暨 杭州第19届亚运会 选拔赛上，沈铎就以54秒15的成绩力压 唐奕 、 叶诗文 、 陈欣怡 等名将夺得女子100米自由泳项目的冠军。这个成绩不仅达到了 国际游泳联合会 的A标，同时也可以排到该项目今年全世界第18名。对于年仅17岁，转入专业队不过两年时间的沈铎来说，这样的成绩足以令人刮目相看。可是，想要在100米自由泳出人头地，对于沈铎来说，需要在身体素质、力量、技术上有一个全方位的提高。 ——国家体育总局评
2014年，沈铎 青奥会 和 亚运会 加起来共获得十枚 金牌 ，在女子运动员中风头一时无两。 ——国家体育总局评