吕建军，1985年8月1日出生于 辽宁省 大连市 ，中国职业足球运动员，场上司职后卫。现效力于 中国足球协会超级联赛 的 沧州雄狮足球俱乐部 （原 石家庄永昌足球俱乐部 ）。
吕建军出自 大连实德 青训，职业生涯先后效力于 西藏惠通足球俱乐部 、 哈尔滨市 腾毅 、 长春亚泰足球俱乐部 ，曾入选过中国 国青 、国奥、国家队。2015年2月，吕建军转会至 河南嵩山龙门足球俱乐部 ；2016年2月转会至 石家庄永昌 。在 石家庄 永昌 的4个赛季中，吕建军总共代表永昌出场97次，其中包括联赛96次， 足协杯赛 1次，贡献1粒进球。 吕建军在场上司职左后卫、右后卫，
国字号方面，2008年，吕建军曾入选 中国男足 国奥队北京 奥运会 大名单，位置后卫，但并未获得上场机会。
人物经历
早年经历
吕建军受球迷父亲影响，从小就对足球产生了浓厚的兴趣，在他幼年的时候父亲送他参与足球训练，并为他转学至更适合进行专业训练的中学，为吕建军树立了成为职业球员的目标。1999年，14岁的吕建军入选大连实德梯队，正式走上了职业球员的道路。 凭借着自身的天赋与刻苦的努力，吕建军在实德梯队中多次荣获“希望新星”称号，并入选 中国国家少年足球队 。2003年，吕建军在队内评比中获得了实德二队最佳球员的称号，但由于当时大连足球人才济济，吕建军并没有机会进入实德一线队。2004年，吕建军被送往了 实德系 中的 大连长波 队接受锻炼。
运动生涯
俱乐部生涯
大连长波
2004年，为了能踢上主力，吕建军加盟大连长波俱乐部。在长波队中，主帅 孙卫 非常看重吕建军，并将其培养成为全能后卫。在场上，吕建军左右后卫、中卫、后腰，全都打过。在当年的 中国足球协会甲级联赛 中，表现也很出色，在全国中甲联赛第17轮的比赛中，大连长波队凭借吕建军贡献的一粒进球，在主场以1-0力克 湖南湘涛足球俱乐部 。
吕建军在长波的优异表现再一次吸引了 实德集团 的注意，2005年年初，吕建军被大连实德召回，但仅训练半个月便被退回，这对当时的吕建军的产生了较大冲击。同年，吕建军被选入 辽宁省 十运会足球代表队，吕建军和队友们一起帮助 辽宁宏运足球俱乐部 杀进了 半决赛 。在半决赛中，率先攻入一球，也正是这次出色的表现，受到了当时的国家队主教练 朱广沪 的青睐。
哈尔滨毅腾
2006年， 西藏惠通足球俱乐部 由于经营不善被收购，吕建军转会加盟当时的乙级联赛 哈尔滨毅腾 俱乐部，但由于转会手续在大半个赛季中都没有完成，导致吕建军无法上场踢球，只能在场下观摩。在赛季末，吕建军终于办全了转会手续，并立刻在哈尔滨毅腾队成为主力。随后，在球队冲甲的几场关键比赛中，他的表现都很出色，作为后卫，他不但有着稳健的防守能力，而且能屡次前插攻城拔寨。最终，吕建军帮助 哈尔滨毅腾 冲甲成功。
长春亚泰
2008-2014赛季，吕建军一共为亚泰出场139次，贡献了9次助攻。
2008年，吕建军加盟 中国足球协会超级联赛 劲旅 长春亚泰 ，主力 后卫 ，身穿25号球衣。2008-09赛季，吕建军代表 长春亚泰 出场11次，贡献1次助攻。2009年6月8日，吕建军代表 长春亚泰 对战自己的老东家大连实德，在开场第29分钟的时候，吕建军助攻布拉尼米尔进球，率先为 长春亚泰 赢得1分，尽管最终 长春亚泰 2-3不敌大连实德。2010年，国奥中超挑战赛第二场国奥队迎战 长春亚泰足球俱乐部 ，吕建军在下半场77分钟时破门，将亚泰领先优势扩大至2-0。
2011-12赛季，吕建军出场29次，贡献了3次助攻。2012年10月7日，比赛第35分钟 长春亚泰 对阵 广东 富力 双方1-1平，在第69分钟的时候，吕建军助攻 刘卫东 进球，将比分改写至2-1获胜。10月20日，在 长春亚泰 对战 上海申花足球俱乐部 的比赛中，吕建军率先在第8分钟的时候，助攻刘卫东打进1球，最终帮助 长春亚泰 3-1获胜。在 中国足球协会超级联赛 第12轮比赛第80分钟，吕建军由于恶意铲球犯规，直接被裁判红牌罚下。2012-13赛季，吕建军出场22次，贡献了2次助攻。2013年5月18日，比赛进行到第64分钟的时候， 大连人职业足球俱乐部 赛义杜进球，大连阿尔滨2-0领先 长春亚泰足球俱乐部 ，在比赛的第69分钟、89分钟，吕建军分别助攻 孙杰 、 蒋哲 进球，最终2-2战平大连阿尔滨。在中超联赛第20轮的最后一场较量中，吕建军由于在场上吃到本赛季的第四张黄牌，导致下轮停赛。
河南建业
2015年，吕建军转会加盟 河南嵩山龙门足球俱乐部 。在2015年 足协 出台的 中国足球协会超级联赛 官方数据报告中，吕建军荣获两项数据之最。第二轮 北京国安足球俱乐部 对阵 河南建业 ，吕建军成为单场比赛快跑最多的球员，快跑距离达1780米；第七轮 上海海港足球俱乐部 对阵 河南建业 ，吕建军成为单场比赛高速跑最多球员，高速跑动达658米。
石家庄永昌
2016年2月26日，吕建军转会至 中国足球协会甲级联赛 球队 石家庄永昌 。在 石家庄 永昌 的4个赛季中，吕建军总共代表永昌出场97次，其中联赛96次， 足协杯赛 1次，进球1个；吕建军左后卫、右后卫均能胜任主力，撑起了永昌队中甲三年的边路防守重任。 2016足协杯第3轮，第20分钟吕建军打破僵局， 北京人和足球俱乐部 0-1不敌 石家庄永昌 。 2017 中甲联赛 第五轮， 石家庄永昌 对阵 绍兴柯桥越甲足球俱乐部 ，吕建军帮助 石家庄永昌 2:0完胜浙江毅腾。 2018石家庄 沧州雄狮足球俱乐部 中甲首战，吕建军带球突破，助攻永昌2:1力克 梅州客家足球俱乐部 取得开门红。 2019 中国足球协会甲级联赛 第10轮，吕建军回到了右路担任右边后卫，表现出色，取得主场六连胜的同时，刷新了队史主场连胜纪录。
吕建军在2016-2019这四年里，已经是 永昌 后卫 位置第一号的重要球员，但2020整个冬训备战期间，吕建军一直被伤病困扰，并且一直都在为康复努力着。
国家队生涯
在恩师 贾秀全 的推荐下，吕建军秉持着学习的态度加入国奥队，随队参加了 欧洲 拉练和 香港特别行政区 的 贺岁杯足球赛 ，表现出色，受到 杜伊 的信任。在2007年的香港 贺岁杯 中，吕建军打满两场比赛，不仅展示了稳健的边路防守能力，而且有着积极的进攻意识和能力，虽然在队中担任后卫，但吕建军依然能够主动参与到进攻当中，在和 澳洲国家足球队 的比赛中，凭借之前的欧洲拉练经历，他在中路和队长 周海滨 、 李微 踢出了三次二过一的默契配合，给大家留下了深刻的印象。正是因为在 贺岁杯 上优异的表现，吕建军受到了国家队的关注。 2008年，吕建军代表中国男足国奥队参加北京奥运会。
获得荣誉
团队荣誉
参考资料
个人荣誉
参考资料
生涯数据
俱乐部数据
（数据截至2019）
转会数据
参考资料
人物评价
技术特点
吕建军助攻的能力和不知疲倦的奔跑是他最大的法宝，边路的突破和助攻及出色体能优势也让他被 朱广沪 教练发掘并入选国奥。
外界评价
“吕建军属于那种比赛最后时刻再来几个冲刺都没问题的后卫。”——朱广沪（曾任 中国国家男子足球队 主教练）
场外生活
父母家人
吕 中国人民解放军建军纪念日 是土生土长的 大连人职业足球俱乐部 ，因在8月1日出生，所以父母起名为建军。吕建军的父亲是位足球迷，他并非运动健将，甚至从未上场踢过球，不过不管是中国的还是外国的足球赛，都非常关注。吕建军能走上职业足球的道路，也是受到了其父亲的影响，从吕建军小的时候，父亲便培养他踢足球。
趣闻
吕建军从小便展示出了对足球的热爱，在和同龄孩子踢球中，表现出了先天的自身优势。与其他足球运动员不同，吕建军无论经历多少风吹日晒，皮肤没有一点晒黑的迹象，始终很白，也正因为如此，他有了“ 大白 ”这个绰号。据说起初他自己并不喜欢这个外号，但是叫的最多的却是他的恩师 贾秀全 ，所以慢慢的越来越多人这样叫他，他也习惯了大家这么叫他。
争议
实德退货
2005年初， 实德集团 制定了 奥运会 战略。在这样的战略下，一大批的85后球员被召回，吕建军便是其中一位。不过，吕建军在四川浦江基地训练了只有半个月后便被当时的主教练 福拉多·彼得洛维奇 退回，福拉多认为吕建军的身体素质无法达到他在奥运战略下的球员要求。然而素以体能好为人称赞的吕建军这次却以身体素质不好为由被大连实德退货，吕建军受到了打击。对于吕建军为何被大连实德退货，吕建军本人在两年后解释道说是当时的翻译将自己原本70公斤的体重翻译成了90公斤的体重，导致主教练认为无法达到要求。当然，也有人对这样的解释并不认同，认为实际原因是当时实德存在后防线人满为患的问题。