李芳雯

台湾女演员

李芳雯(1964年10月17日—),出生于中国 台湾 省 台北市 ,是一位台湾女演员和模特儿。她在台湾电视剧界有多部作品,代表作品有《 醒世媳妇 》《 台湾灵异事件 》《 世间路 》《 台湾水浒传 》。2013年出演《 匹夫英雄 》。

人物经历

李芳雯的演艺生涯以 闽南语 戏剧为主,在担任内衣模特儿期间,她会在开拍前一个月开始控制体重和维持身材,以保证最佳的拍摄效果。

李芳雯曾在 卫视中文台 主持服装节目"霓裳艳影",并为 华歌尔 平面CF担任服装模特儿。她还曾参与歌曲《罗时丰与10个女人II》的录制。

个人生活

李芳雯有自己的保持身材的方法,包括苹果瘦身法和跑步。她的苹果瘦身法是早上起床先空腹喝一瓶500毫升的酸奶,然后在早、中餐各吃1个红苹果。她建议在吃减肥餐时,配合跑步运动,更能达到事半功倍的效果。李芳雯说:“跑步很简单,随时随地只要你有空就可以进行,而且跑步不但可以达到全身运动的目的,也可以增加肺活量让身体健康,更能靠大量的排汗来燃烧体内多余的脂肪,让自己的体态轻盈苗条。”“吃苹果餐减肥时,要注意只喝白开水,而且晚上6点以后不要再吃任何东西。”李芳雯提醒大家:吃苹果不要过量,免得伤胃;一周后停两天,才不会使身体失去过多所需的营养,并且尽量少碰油炸等容易令人发胖的食物。

主要作品

参考资料:

外部链接

参考资料

  1. 李芳雯 Fangwen Li 豆瓣 2023-12-16
  2. 星座男女系列 猫眼电影 2024-05-27
  3. 台湾演义 猫眼电影 2024-05-27
  4. 李芳雯 Fangwen Li的全部作品 (32) 豆瓣 2024-05-27