罗洼乡是中华人民共和国 宁夏回族自治区 固原市 彭阳县 下辖的一个乡镇级行政单位。该乡镇位于彭阳县西北部，东、南、西分别与 小岔乡 、 王洼镇 、 交岔乡 接壤，北与 环县 芦家湾乡 毗邻，行政区域面积为156.53平方千米。截至2020年末，罗洼乡户籍人口为5688人。明代时，罗洼乡属于白马城堡。1958年10月，罗洼公社成立，同年12月，将东洼、 榆树市 两公社并入罗洼公社。1983年10月，罗洼公社划入彭阳县管辖，同年12月，改罗洼公社为罗洼乡。截至2021年10月，罗洼乡辖7个行政村，乡人民政府驻 罗洼村 。2020年，罗洼乡有4个工业企业和3个营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市。
下辖地区
罗洼村、寨科村、马涝坝村、张湾村、石沟村、薛套村、 崾岘村 。
人口
2021年6月11日， 彭阳县 第七次全国人口普查公报发布，罗洼乡人口数为3262人。