《 29+1 》是由亚洲裕丰有限公司，捷成世纪文化产业有限公司，福斯传媒有限公司联合出品， 彭秀慧 执导并担任编剧， 周秀娜 、 郑欣宜 、 金燕玲 、 蔡瀚亿 、 梁祖尧 等主演的剧情电影。 该片于2017年6月2日在中国上映，截至2023年累计全球票房243,251美元。
该片改编自彭秀慧执导的 香港特别行政区 同名舞台剧《29+1》， 主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度的故事。
2016年10月，该片成为 香港亚洲电影节 的闭幕影片。 2018年， 彭秀慧 凭借该片荣获 第37届香港电影金像奖 新晋导演奖，除此以外，该片还获得最佳导演、最佳女主角、最佳女配角 、最佳编剧、最佳电影配乐奖、最佳原创电影歌曲奖6个奖项提名。
剧情简介
即将踏入三十岁的林若君（ 周秀娜 饰）有份很好的工作，有个感情稳定的男朋友。她每天按部就班地生活，有时要抽出时间应付姐妹聚会，应付男票家里的猫，应付不靠谱的房东，应付时不时打电话过来的患有阿兹海默症的老父亲。
同样即将迎来三十岁的黄天乐（ 郑欣宜 饰），没有什么了不起的事业，在一家买唱片的小店上班。没有男朋友，生活中没有父亲也没了母亲。但她却乐天知命，每天都开开心心。在即将三十而立的这个年纪，她被查出身患癌症，开始思考自己想要什么，开始记录回忆自己的生活，开始环游世界实现自己的梦想。
林若君原本有条不紊的生活，突然被房东要求退房打乱。此时林若君又恰好升职，面对找房的麻烦，面对更大的工作压力，并和男朋友矛盾彻底激化，不欢而散。因而二人决定花三个星期时间让彼此冷静冷静。更严重的是，林若君的父亲突然病重，但林若君却因为工作不得不离开。
父亲在住院 昏迷 后不久离世，男友也离开自己，母亲回到了家乡。林若君彻底崩溃，意识到自己所谓的独立和自强其实不堪一击。她辞职并搬进了一间暂时租住的房屋，通过一段录像和一本日记，认识了一个和她同年同月同日生的女子：黄天乐。通过日记，她看到了黄天乐乐观生活的一面。黄天乐想在每天都在 倒数 的生命里，填满她想做的事。
林若君通过阅读黄天乐的日记获得了疗愈，明白自己最想要的东西。她们在生日当天在巴黎铁塔下相遇，两个人微笑着合了影，像是各自遇见了另一个自己。
角色介绍
影片制作
剧本创作
影片《 29+1 》表现的是快节奏的香港人的生活和生存状态，电影改编自导演 彭秀慧 本人执导的同名舞台剧，彭秀慧就是在自己29岁的时候创作的剧本，很多东西都是有感而发，比如买不买房、结不结婚和分不分手等现实问题。彭秀慧希望通过该片令观众对自己有所发现、有所思考。
幕后故事
郑欣宜 表示，她是第一次搭档 蔡瀚亿 ，幸运地遇上一个好对手，拍戏的时候，有一个好搭档真的是非常重要， 蔡瀚亿 在戏里戏外都是一个很好的男生，他会分析剧本，分析角色，花了很多时间和郑欣宜聊天，或者讨论表演，让郑欣宜充满信心去演戏。
音乐原声
资料来源
电影宣发
前期宣传
2017年3月14日，该片在香港国际影视展上举行发布会，主演 周秀娜 、郑欣宜，同导演兼创作人 彭秀慧 出席活动； 同年5月19日，该片发布“选择”版预告。 5月22日，该片发布“女人心事”版预告； 5月25日，该片公布“重生”版海报； 5月27日，该片在 广州市 举行首映仪式， 彭秀慧 携 周秀娜 、 郑欣宜 、 蔡瀚亿 、 梁祖尧 现身宣传； 5月27日，该片在广州举办发布会，并发布终极预告； 5月31日，该片在湖北举行提前 看片会 。
上映信息
资料来源：
票房信息
截至2023年，该影片获得全球票房243,251美元。
荣誉奖项
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影片评价
媒体评价
相比《 欢乐颂 》中传达出的阶级论和“女人年龄论”的压力，电影《 29+1 》则消解了年龄带给女人们的尴尬境地。如果说林若君是被动地“重生”，那么黄天乐则是主动选择了一种随性的生活。她不因外界的眼光改变自己，在自己的世界里怡然自乐。从 黄天乐 的身上，观众们可以得到做自己的勇气，会发现相比自己内心的满足，外界的眼光真的不值一提。（ 1905电影网 评）