高罗乡，现称高罗镇，2015年3月12日，撤乡设镇而来，史称歌乐、歌罗， 湖北 宣恩县 下辖镇，地处宣恩县中南部， 北毗邻 珠山镇 、 长潭河侗族乡 ，西北接 晓关侗族乡 ，西及西南与李家河镇接壤，东、南与 沙道沟镇 相邻。 辖区面积287.18平方千米，镇人民政府距宣恩县城46千米。截至2023年8月，高罗镇下辖19个行政村和一个安置社区，总人口45315人。 镇政府驻爱民巷25号。
高罗镇属 中亚 热带季风湿润型山地气候，四季分明，冬暖夏热，雨热同步，光温互补。 高罗元代以前为土司控制，清乾隆元年（1736年）设宣恩县高罗里。 民国时期为高罗乡、新安乡。1996年12月，撤高罗区建高罗乡1998年2月，划 宣恩县 管辖。2015年3月12日，撤销高罗乡，设立高罗镇。 苏尼特左旗—北海公路 南北穿境，境内形成“三纵三横三十字路”路网格局。 高罗镇是 湖北省 文明乡镇， 国家卫生乡镇、湖北省特色乡镇。
高罗镇是中国贡水白柚之乡、湖北全省农产品标准化生产示范乡镇，贡水白柚是该镇的主导农业产业，除白柚以外，还有猕猴桃、 油茶 、 羊肚菌 、蕨粑等特色农业产业。 工业以服装产业为主。旅游业以清水塘、板寮[liáo]、麻阳寨等村为重点发展全域旅游。 截至2021年12月，镇内有7家重点企业，其中2家已培育成规上企业。
高罗文化底蕴深厚，境内有湖北省唯一一个保留 苗族 语言的苗族聚居村——有“苗文化的 活化石 ”之称的小茅坡营村；省级文物保护单位——观音堂；有古 石拱桥 集群——清水塘；万亩柚园；全国文明乡村——埃山村；苗俗文化一条街，是宣南服装特色小镇核心区。 高罗是 第二次国内革命战争 时期湘鄂边红色革命根据地，境内有九间店苏维埃政府旧址。 1928年至1935年间，贺龙带领 中国工农革命军 游击于 宣恩县 。1935年3月， 中国工农红军 在高罗九间店、马家寨建立了乡苏维埃政府， 被誉为 湖北省 生态乡镇、湖北省森林乡镇、荆楚诗词之乡等称号。
概况
宣恩县 辖乡。位于县境南部。面积282.94平方千米。常住人口39157人（2010年六普）。辖32个行政村。乡政府驻高罗。
沿革
乡以高罗集镇命名。据县志载，元置石溪洞长官司，后改为高罗长官司，不久升 宣抚司 。 明玉珍 改安抚司。清乾隆元年（1973年）属宣恩县高罗里。1949年设高罗区，1952年改为七区，1956年改为高罗区。1958年分设高歌、 新安县 2个公社。1961年复置高罗区。1975年撤区并社为高罗公社。1984年撤社改为高罗区，下辖高罗镇和板寮等乡。1987年，下坝、光荣桥、 龙潭河 3乡合并为麻阳寨乡。
1995年，高罗镇面积103.4平方千米，人口1.4万人，其中 土家族 、 苗族 占50%，辖龙河、苗寨、马寮坡、干溪、麻柳塘、盘古庙、腊树园、九间店、埃山、黄家河10个行政村；板寮乡面积55平方千米，人口0.5万人，其中土家族、苗族占63%，辖板寮、倒流水、岩凤溪、向家坪、火烧营5个行政村；团结乡面积25.9平方千米，人口0.3万人，其中土家族、苗族占75%，辖团结、小茅坡营、大茅坡营、慢 牛4个行政村；麻阳寨乡面积68.8平方千米，人口1.1万人，其中 土家族 、 苗族 占57%，辖熊洞、 大坪 、光荣桥、七把刀、 龙潭河镇 、麻阳寨、下坝、磨子沟、小河9个行政村；马家寨乡面积29.8平方千米，人口0.6万人，其中 土家族 、 苗族 占38%，辖马家寨、清水塘、车道湖、水塘4个行政村。
1995年5月至1998年2月由来 凤县 代管，1996年撤区并乡。2004年，乡政府驻高罗，人口4.26万人，面积282.9平方千米，辖火烧营、大茅坡营、板寮、向家平、慢牯牛、小茅坡营、岩缝溪、团结、麻柳塘、黄家河、 倒流水 、挨山、腊树园、熊洞、光荣桥、九间店、七把刀、盘古庙、大坪、磨子沟、麻阳寨、清水塘、龙潭河、下坝、龙河、苗寨、马家寨、车道湖、水塘、干溪、小河、马 坡32个行政村。
【2013年代码及城乡分类】422825204:～200 220马料坡村 ～201 220 甘溪村 ～202 220苗寨村 ～203 210龙河村 ～204 210九间店村 ～205 220埃山村 ～206 220黄家河村 ～207 220麻柳塘村 ～208 220腊树园村 ～209 220盘古庙村 ～210 220 板寮村 ～211 220倒流水村 ～212 220岩缝溪村 ～213 220向家坪村 ～214 220火烧营村 ～215 220小茅坡营村 ～216 220大茅坡营村 ～217 220团结村 ～218 220漫牯牛村 ～219 220小河村 ～220 220下坝村 ～221 220麻阳寨村 ～222 220磨子沟村 ～223 220光荣桥村 ～224 220熊洞村 ～225 220七把刀村 ～226 220大坪村 ～227 220龙潭河村 ～228 220马家寨村 ～229 220水塘村 ～230 220清水塘村 ～231 220车道湖村
行政区划
高罗乡 政府驻高罗，面积282.9平方千米。辖32个村委会：埃山、火烧营、大茅坡营、板寮、向家平、慢牯牛、小茅坡营、岩缝溪、团结、麻柳塘、黄家河、倒流水、腊树园、熊洞、光荣桥、九间店、七把刀、盘古庙、大坪、磨子沟、麻阳寨、清水塘、龙潭河、下坝、龙河、苗寨、 马家寨 、车道湖、水塘、干溪、小河、马蹽坡。
重要景点
苗寨民俗村
宣恩苗寨地处 宣恩县 高罗乡深山峡谷的小茅坡营。小茅坡营总面积约五十平方公里，境内山峦起伏，草木繁茂， 平均海拔 900米。
相关故事
在大约两三百年以前，为了逃避频发的洪涝灾害，居住在湖南花桓一带的 苗族 同胞中， 有姓 龙、冯、石的一部分人经长途跋涉，辗转迁徙到了大山深处的宣恩高罗小茅坡营。他们聚居的小茅坡营村，目前是我省唯一的苗寨，至今，这里还有百余户苗族人家在日常生活中用 苗语 交流，成为我省目前保留完整苗语的唯一地区。苗族是 中国历史 悠久的古老民族之一，相传起源于5000多年前居住于 黄河 中下游的“九黎”部落，后迁徙至 长江中下游平原 ，形成 三苗 （古族名）部落。史称“南蛮”的氏族或部落里就有 苗族 的先民，传说与 黄帝 、 炎帝 有和有战的 蚩尤 ，就是 苗族 尊奉的祖先。现在苗民的吃穿住行等生活习俗目前与 汉族 其实己无太大区别，但有些从祖辈传教下来的“规矩”，还是被村里人主动遵守着。这些规矩包括忌讳在家里打口哨、说不 吉利 的话；在 除夕 到 小年夜 （农历正月初一到新一年第一个逢午的日子）期间不吃别人拍过、吹过的食物；在 小年夜 不说话、不看不吉利的东西；平时不看、不接触“凶死”（意外、自杀等非正常死亡）的人；洞房花烛夜新郎新娘分房而卧等等。
进入苗寨，要跨过一座寨门，寨门内，别具风情的苗家民居就展现在眼前。这些房屋都是依山而筑，或纯木质结构，或砖石结构，有的雕梁画柱，有的瓦墨砖青，掩映在翠竹绿树间，不仅冬暖夏凉，更像一件件精致的艺术品。据介绍，村子里现有5个村民小组，共480多人，大都是是龙、冯、石三姓 苗族 。